腰椎間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、肢體麻木、肌力下降和間歇性跛行。腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部活動受限、咳嗽時疼痛加重等癥狀。
1、腰痛
腰痛是腰椎間盤突出最常見的癥狀，疼痛多位于下腰部，可向臀部放射。疼痛在久坐、久站或彎腰時加重，平臥休息后可緩解。急性期疼痛劇烈，慢性期多為鈍痛或酸痛。
2、下肢放射痛
下肢放射痛是由于突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根所致，疼痛沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域放射，從臀部向下延伸至大腿后側(cè)、小腿外側(cè)甚至足部。咳嗽、打噴嚏或用力排便時疼痛可能加重。
3、肢體麻木
肢體麻木多出現(xiàn)在疼痛區(qū)域，是由于神經(jīng)根受壓導(dǎo)致感覺神經(jīng)傳導(dǎo)異常所致。麻木感可能伴隨刺痛或蟻走感，嚴(yán)重時可影響日?；顒?。
4、肌力下降
肌力下降表現(xiàn)為患側(cè)下肢無力，常見于足背屈或跖屈肌群?；颊呖赡艹霈F(xiàn)行走困難、上下樓梯費力等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致足下垂。
5、間歇性跛行
間歇性跛行是指行走一段距離后出現(xiàn)下肢疼痛、麻木或無力，休息后可緩解。這是由于腰椎管狹窄或神經(jīng)根受壓導(dǎo)致下肢血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)障礙所致。
腰椎間盤突出患者應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，避免久坐久站，睡眠時選擇硬板床?？蛇M(jìn)行適度的腰背肌鍛煉，如游泳、平板支撐等，但應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動。飲食上應(yīng)保證充足的鈣和維生素D攝入，控制體重以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評估和治療。