睡眠障礙不屬于精神病，但部分精神疾病可能伴隨睡眠障礙癥狀。睡眠障礙主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒等，可由生理、心理、環(huán)境等多因素引起。
睡眠障礙是獨立于精神疾病的睡眠問題分類，國際疾病分類中將其歸為神經(jīng)系統(tǒng)或行為障礙范疇。常見類型包括失眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等，多數(shù)與焦慮、壓力、不良睡眠習慣或軀體疾病相關?；颊呖赡艹霈F(xiàn)日間疲勞、注意力下降、情緒波動，但通常不伴隨幻覺、妄想等精神病性癥狀。
少數(shù)情況下，精神分裂癥、雙相情感障礙等精神疾病患者會合并嚴重睡眠障礙，此時睡眠問題屬于精神疾病的伴隨癥狀。若長期失眠伴隨情緒極端化、認知扭曲或行為異常，需警惕潛在精神疾病可能，建議盡早就醫(yī)評估。
改善睡眠障礙可從調整作息規(guī)律、優(yōu)化睡眠環(huán)境入手，避免睡前使用電子設備或攝入咖啡因。若癥狀持續(xù)超過1個月或影響社會功能，建議到神經(jīng)內科或睡眠?？凭驮\，必要時在醫(yī)生指導下使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等處方藥物，禁止自行服用鎮(zhèn)靜類藥物。