糖尿病患者需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、運動管理、藥物使用和并發(fā)癥預防。糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，長期血糖控制不佳可能導致多種并發(fā)癥。
1、血糖監(jiān)測
定期監(jiān)測血糖有助于了解血糖波動情況，指導治療方案的調(diào)整。建議患者根據(jù)醫(yī)生建議選擇空腹血糖、餐后血糖或糖化血紅蛋白等監(jiān)測方式。血糖監(jiān)測頻率因人而異，血糖控制不穩(wěn)定者需增加監(jiān)測次數(shù)。監(jiān)測結(jié)果異常時應及時就醫(yī)，避免自行調(diào)整藥物劑量。
2、飲食控制
糖尿病患者需遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則。每日主食攝入量應控制在合理范圍，優(yōu)先選擇全谷物、雜糧等低升糖指數(shù)食物。蛋白質(zhì)攝入以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如魚、瘦肉、豆制品。蔬菜水果應適量攝入，避免高糖分水果。進餐需定時定量，避免暴飲暴食。
3、運動管理
規(guī)律運動有助于提高胰島素敏感性，改善血糖控制。建議選擇中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，每周至少150分鐘。運動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并嚴重并發(fā)癥患者需在醫(yī)生指導下選擇適宜運動方式和強度。
4、藥物使用
糖尿病患者需嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥?？诜堤撬幦缍纂p胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等需按時服用。胰島素治療患者需掌握正確的注射技術，輪換注射部位。用藥期間出現(xiàn)不良反應需及時就醫(yī)，定期復查肝腎功能。
5、并發(fā)癥預防
長期高血糖可導致視網(wǎng)膜病變、腎病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥?；颊咝瓒ㄆ谶M行眼底檢查、尿微量白蛋白檢測和神經(jīng)功能評估。足部護理尤為重要，每日檢查足部皮膚，保持清潔干燥，避免外傷。控制血壓、血脂在目標范圍，戒煙限酒，降低心血管疾病風險。
糖尿病患者需建立健康的生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，必要時尋求心理支持。定期復診，與醫(yī)生保持良好溝通，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。隨身攜帶含糖食品以防低血糖發(fā)生，佩戴糖尿病識別卡以便緊急情況下獲得及時救助。家屬應了解糖尿病相關知識，協(xié)助患者進行日常管理，共同預防并發(fā)癥發(fā)生。