腳水腫可能由久站久坐、妊娠、靜脈功能不全、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起。腳水腫通常表現(xiàn)為局部或雙側(cè)足部腫脹，可能伴隨疼痛、皮膚緊繃感等癥狀。
1、久站久坐
長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，引起腳部組織液積聚。常見(jiàn)于職業(yè)需要長(zhǎng)期站立或久坐的人群。可通過(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪、定時(shí)活動(dòng)改善。
2、妊娠
妊娠期激素變化和子宮增大壓迫下腔靜脈，可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻。多數(shù)孕婦在孕中晚期出現(xiàn)輕度腳踝水腫，分娩后自行緩解。建議側(cè)臥休息、避免高鹽飲食。
3、靜脈功能不全
下肢靜脈瓣膜功能受損時(shí)，血液淤積可導(dǎo)致慢性水腫。可能伴隨靜脈曲張、皮膚色素沉著。需遵醫(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等靜脈活性藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
4、心力衰竭
心臟泵血功能減退時(shí)，體循環(huán)淤血可引起對(duì)稱性下肢水腫，常伴呼吸困難、乏力。需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，并限制鈉鹽攝入。需緊急處理急性心衰發(fā)作。
5、腎病綜合征
大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y時(shí)，血漿膠體滲透壓下降引發(fā)全身性水腫。需使用醋酸潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑，并補(bǔ)充人血白蛋白。需監(jiān)測(cè)腎功能變化。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，每日適當(dāng)活動(dòng)下肢。飲食需控制鈉鹽攝入，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。睡眠時(shí)可墊高下肢促進(jìn)血液回流。若水腫持續(xù)加重或出現(xiàn)胸悶、尿量減少等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心臟、腎臟等器質(zhì)性疾病。定期監(jiān)測(cè)血壓、尿常規(guī)等指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。