舌頭起泡可通過保持口腔清潔、局部用藥、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療等方式緩解。舌頭起泡可能與口腔潰瘍、皰疹性口炎、創(chuàng)傷性損傷、維生素缺乏、免疫異常等因素有關(guān)。
1、保持口腔清潔
使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，每日重復(fù)進行多次，有助于減少細菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激創(chuàng)面。刷牙時選擇軟毛牙刷，輕柔清潔舌面和口腔黏膜。
2、局部用藥
疼痛明顯時可涂抹鹽酸利多卡因凝膠緩解癥狀，促進創(chuàng)面愈合可使用重組人表皮生長因子凝膠。較大水皰可由醫(yī)生用無菌針頭引流，再涂抹復(fù)方苯佐卡因軟膏保護創(chuàng)面。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、蒸蛋羹等。避免食用柑橘類水果、辛辣調(diào)料等刺激性食物。適量補充富含維生素B2的牛奶、瘦肉，有助于黏膜修復(fù)。
4、避免刺激
糾正咬舌、磨牙等不良習(xí)慣，防止機械性損傷加重。暫停使用含有十二烷基硫酸鈉的牙膏。吸煙者需暫時戒煙，減少煙草對口腔黏膜的化學(xué)刺激。
5、藥物治療
病毒感染引起者可口服阿昔洛韋片，細菌感染適用頭孢克洛膠囊。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍可短期使用醋酸潑尼松片。伴有貧血需補充硫酸亞鐵片，維生素缺乏者服用復(fù)合維生素B片。
舌頭起泡期間應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升，避免進食溫度超過60攝氏度的食物。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時。若水皰持續(xù)7天未消退或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診?；謴?fù)期可適量食用獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物，但需注意過敏體質(zhì)者慎用。