嘴巴起泡可通過局部冷敷、外用藥物、保持口腔清潔、避免刺激、調(diào)整飲食等方式緩解。嘴巴起泡可能與皰疹病毒感染、口腔潰瘍、外傷等因素有關(guān)，建議根據(jù)病因遵醫(yī)囑治療。
1、局部冷敷
早期起泡伴有紅腫疼痛時(shí)，可用無菌紗布包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，但需避免凍傷皮膚。冷敷后保持局部干燥，防止繼發(fā)感染。
2、外用藥物
皰疹性水皰可涂抹阿昔洛韋乳膏抑制病毒復(fù)制，口腔潰瘍適用復(fù)方氯己定含漱液消炎，外傷性水皰可用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。使用前需清潔患處，棉簽單向涂抹，避免污染藥膏。
3、保持口腔清潔
進(jìn)食后用生理鹽水或康復(fù)新液漱口，選擇軟毛牙刷輕柔清潔。避免使用含酒精的漱口水刺激創(chuàng)面，唾液分泌減少者可含服無糖維C片促進(jìn)黏膜修復(fù)。
4、避免刺激
忌食辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物，暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。戒煙限酒，減少說話頻率，睡眠時(shí)抬高枕頭減輕面部充血，避免用手撕扯痂皮。
5、調(diào)整飲食
增加獼猴桃、菠菜等富含維生素B族的食物，適量補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)愈合。每日飲水1500毫升以上，優(yōu)先選擇室溫流質(zhì)飲食如南瓜粥、酸奶等。
起泡期間需觀察是否伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，反復(fù)發(fā)作或持續(xù)1周未愈應(yīng)排查糖尿病、免疫缺陷等系統(tǒng)性疾病。日常注意規(guī)律作息，壓力過大時(shí)可進(jìn)行正念冥想，避免過度疲勞誘發(fā)復(fù)發(fā)。外出時(shí)涂抹防曬唇膏，冬季佩戴口罩減少冷空氣刺激。