邵自強

中日友好醫(yī)院

很困很困但就是睡不著怎么回事

很困但睡不著可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、呼吸機干預(yù)等方式緩解。

邵自強

中日友好醫(yī)院

很困很困就是睡不著是怎么回事

很困很困就是睡不著可能與睡眠環(huán)境不佳、心理壓力過大、作息紊亂、咖啡因攝入過量、褪黑素分泌異常等因素有關(guān)。

陳秀杉

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

很困很困睡不著怎么辦

很困很困睡不著可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解。睡眠障礙可能與壓力過大、作息紊亂、環(huán)境干擾、焦慮抑郁、軀體疾病等因素有關(guān)。

邵自強

中日友好醫(yī)院

很困但睡不著是為什么

很困但睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量或軀體疾病等因素有關(guān)。可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、減少刺激物攝入等方式緩解。

邵自強

中日友好醫(yī)院

很困但是睡不著怎么回事

很困但睡不著可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療或中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

廖張元

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

很困為什么睡不著

很困但睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾等因素有關(guān)，少數(shù)情況下需警惕焦慮癥、甲狀腺功能亢進等疾病影響。長期存在該癥狀建議就醫(yī)排查病因。

王海泉

山東省立醫(yī)院

很困為什么睡不著

很困但睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、飲食刺激或疾病因素有關(guān)，常見原因主要有焦慮抑郁、晝夜節(jié)律失調(diào)、睡眠環(huán)境不適、咖啡因攝入過量、不寧腿綜合征等。長期失眠需排查甲狀腺功能亢進、慢性疼痛等潛在疾病。

宋振海

山東省立醫(yī)院

很困睡不著是怎么回事

很困睡不著可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、呼吸機輔助等方式緩解。

申杰

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

很困但是睡不著是怎么回事

很困但是睡不著可能與精神壓力過大、作息紊亂、環(huán)境干擾、焦慮抑郁情緒、軀體疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

廖張元

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

很困就是睡不著是怎么回事

很困就是睡不著可能與精神壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、作息紊亂、焦慮癥、抑郁癥等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理治療、藥物治療等方式緩解。

張萌萌

山東省立醫(yī)院

很困就是睡不著怎么回事

很困但睡不著可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、軀體疾病或藥物影響等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療或中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

廖張元

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

人很困但是就是睡不著

人很困但睡不著屬于入睡困難，可能與心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、睡前飲食不當(dāng)、環(huán)境干擾以及某些疾病等因素有關(guān)。

邵自強

中日友好醫(yī)院

很困卻睡不著怎么回事

很困卻睡不著可能由精神壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、作息紊亂、咖啡因攝入過量、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、心理治療、藥物治療等方式緩解。

宋振海

山東省立醫(yī)院

明明很困但是睡不著怎么回事

明明很困但睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量或潛在疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、限制刺激性物質(zhì)攝入及就醫(yī)排查等方式干預(yù)。

宋振海

山東省立醫(yī)院

晚上很困但是睡不著怎么回事

晚上很困但睡不著可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量、軀體疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、疾病干預(yù)等方式緩解。

王強

山東省立醫(yī)院

很困卻睡不著是怎么回事

很困卻睡不著可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、睡眠環(huán)境不佳、咖啡因攝入過量、晝夜節(jié)律紊亂等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、放松訓(xùn)練、心理治療、藥物治療等方式緩解。

廖張元

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

感覺很困就是睡不著怎么回事

感覺很困但睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量或疾病因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)及藥物治療等方式緩解。

邵自強

中日友好醫(yī)院

感覺很困就是睡不著是怎么回事

感覺很困就是睡不著可能與心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量、軀體疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。

宋振海

山東省立醫(yī)院

很累很困就是睡不著怎么回事

很累很困就是睡不著可能與精神壓力過大、睡眠環(huán)境不佳、作息紊亂、焦慮抑郁、軀體疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

邵自強

中日友好醫(yī)院

晚上很困就是睡不著是怎么回事

晚上很困但睡不著可能由心理壓力、作息紊亂、環(huán)境干擾、咖啡因攝入過量、軀體疾病等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式干預(yù)。