為什么每天早上起來會(huì)口臭 日常如何清新口氣
為什么每天早上起來會(huì)口臭?主要是因?yàn)槿嗽谒X的時(shí)候，口腔跟著休息，但還是會(huì)不斷分泌唾液。這樣口腔就會(huì)為厭氧菌提供環(huán)境，厭氧菌釋放異味就會(huì)導(dǎo)致口臭。
為什么每天早上起來會(huì)口臭
首先，即使前一個(gè)晚上已經(jīng)清潔過牙齒再睡覺，第二天早上有口氣也是正常的。因?yàn)槲覀冊(cè)谒郀顟B(tài)的時(shí)候，口腔也跟著人體一起休息，就不會(huì)一直分泌唾液。這樣口腔就為厭氧菌的繁衍提供了環(huán)境。厭氧菌會(huì)釋放異味，因此經(jīng)過一天的睡眠后，口腔內(nèi)的厭氧菌也會(huì)積累到一定的程度就會(huì)有口氣。不過這種口氣一般刷牙之后就會(huì)沒有，如果口氣特別嚴(yán)重，清潔之后還是覺得有味道，一般可能有3個(gè)原因:
1、口腔疾病:根據(jù)臨床資料顯示，八成的口氣患者都是因?yàn)榭谇淮嬖诩膊《鴮?dǎo)致的。比如齲齒、牙周病、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等等。所以這個(gè)時(shí)候建議去看看牙醫(yī)是不是有蛀牙，及時(shí)修復(fù)。平時(shí)也要養(yǎng)成早晚刷牙，餐后漱口的好習(xí)慣，避免食物殘?jiān)鼩埩艨谇灰l(fā)病變。
2、腸胃疾病:如果排查過口腔問題，口氣依舊存在且造成困擾，每天早上除了聞到口氣之外還感到嘴巴里有苦澀的感覺，可能是消化道出現(xiàn)毛病了，比如反流性食管炎、胃炎等等，都可能使消化中產(chǎn)生的氣體經(jīng)過食道再回到口腔中，從而引起口氣。如果平時(shí)口氣都挺厲害還伴隨消化不良的一些癥狀建議還是去消化科就診，以免拖延越久疾病越嚴(yán)重。
3、肺部疾病:對(duì)于煙癮比較重的人，別人稍微一靠近味道就會(huì)很濃烈。這是因?yàn)橄銦熤械慕褂蜁?huì)殘留在口腔中發(fā)出焦油味，此外香煙中還有很多有害的物質(zhì)使呼吸系統(tǒng)變?nèi)?，這種情況會(huì)直接影響到肺部。當(dāng)肺部有問題的時(shí)候，比如肺部感染、肺炎、肺膿腫、支氣管炎，甚至是肺癌的病人，會(huì)因?yàn)轲ひ悍e攢在肺部不能排出而散發(fā)出腐腥的味道，所以大多數(shù)的肺病患者都會(huì)有腐敗腥臭味的口氣。
有哪些清新口氣的方法
1、飯后嚼茶葉:在飯后嚼一點(diǎn)茶葉可以有效抑制口中的異味，咀嚼的時(shí)間不能太短，要達(dá)到三分鐘以上，而且咀嚼后的茶葉是不能吞咽下去的，需要吐出來。
2、嚼口香糖:相信這個(gè)辦法，大家都知道，也都采用過?？谙闾侵泻星宄诔舻那逍聞?，它可以抑制口中異味的產(chǎn)生，多嚼口香糖可以減少異味的發(fā)生。
3、平時(shí)多喝檸檬水、綠茶:檸檬中含有一種清新劑，它可以消除異味，經(jīng)常喝檸檬水，可以幫助人體抑制口臭，綠茶也有同樣的效果。
4、補(bǔ)充維生素C:人體缺維生素C，容易出現(xiàn)牙齦出血，從而導(dǎo)致口氣現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)多吃含維C的水果，如橙子、桔子等以補(bǔ)充維生素C。
5、選擇有去除口臭效果的牙膏:最好選擇薄荷味道的，用薄荷味道的牙膏不僅可以保持口腔清新，而且它持續(xù)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。
7、早、晚要刷牙:而且每次還要認(rèn)真刷，牙齒的前面、后面、上面，都要刷到。
6、飯前飯后多漱口:飯前飯后漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，不僅可以保護(hù)牙齒不被食物腐蝕，還可以有效的保持口腔清新。
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