口臭喝什么中藥好
口臭可通過(guò)中藥調(diào)理改善,常用藥材包括佩蘭、藿香、黃連,配合飲食調(diào)整效果更佳。
佩蘭性平味辛,歸脾胃經(jīng),擅長(zhǎng)化濕醒脾。濕濁內(nèi)阻型口臭多因脾胃運(yùn)化失常,口腔濁氣上泛,表現(xiàn)為舌苔厚膩、口氣酸腐。取佩蘭10克沸水沖泡代茶飲,每日1-2次,連續(xù)飲用一周可減輕口苦黏膩感。搭配蒼術(shù)6克增強(qiáng)燥濕效果,濕熱重者加竹茹5克。
藿香芳香化濁,對(duì)食積型口臭尤為有效。暴飲暴食導(dǎo)致胃氣上逆時(shí),可用藿香12克配山楂10克煎湯,飯后溫服。此方促進(jìn)胃排空,消除食物滯留產(chǎn)生的腐臭氣味。伴有脘腹脹滿者,可加入陳皮8克理氣消脹。
胃火熾盛引發(fā)的口臭常伴牙齦腫痛,黃連瀉火解毒效果顯著。取黃連3克配金銀花5克、薄荷3克煎服,注意黃連苦寒,脾胃虛寒者慎用?,F(xiàn)代研究證實(shí)黃連素能抑制口腔厭氧菌,減少揮發(fā)性硫化物產(chǎn)生。
丁香酚具有強(qiáng)力抗菌作用,對(duì)口腔微生物失衡導(dǎo)致的口臭見(jiàn)效快。5克公丁香搗碎,加500毫升水煎煮10分鐘,濾液放涼后含漱,每日3次。此法能直接作用于口腔環(huán)境,臨時(shí)應(yīng)急效果優(yōu)于內(nèi)服藥物。
陰虛內(nèi)熱者常見(jiàn)口干口臭,麥冬15克配伍生地10克、石斛6克滋陰潤(rùn)燥。長(zhǎng)期熬夜、吸煙人群適用此方,水煎代茶飲用兩周以上。配合按壓太溪穴、照海穴,可增強(qiáng)生津止渴功效。
調(diào)理期間需忌食辛辣油膩,推薦食用山藥粥、百合銀耳羹等健脾養(yǎng)胃膳食。每日晨起叩齒36次刺激唾液分泌,用淡鹽水漱口保持口腔堿性環(huán)境。頑固性口臭持續(xù)超過(guò)一個(gè)月,建議排查齲齒、胃炎等器質(zhì)性疾病,中藥調(diào)理需在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證用藥,避免自行長(zhǎng)期服用單一藥材。
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