飯后可以進(jìn)行性生活嗎？如何延長(zhǎng)性生活時(shí)間呢？
關(guān)鍵詞：
飯后
性生活是飲食男女不可或缺的活動(dòng)，不僅有利于身心健康，還能促進(jìn)兩人的感情。但是對(duì)于性生活來(lái)說(shuō)，有很多方面是需要注意的，這樣才能夠盡可能規(guī)避性生活帶來(lái)的不利影響。飯后可以做愛(ài)嗎？該如何延長(zhǎng)性生活時(shí)間？接下來(lái)一起調(diào)查一下吧。
飯后可以做愛(ài)嗎？
現(xiàn)在時(shí)間很寶貴，但吃完飯后，盡量休息一會(huì)兒再做愛(ài)。因?yàn)檫@是對(duì)健康負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。飯后馬上進(jìn)行性生活，不僅會(huì)影響到性生活原本的高質(zhì)量，而且還會(huì)使男性出現(xiàn)一系列的健康問(wèn)題。
人體吃完飯后，身體的血液調(diào)到胃腸部，消化吸收需要血液供給，身體其他部位的血液供給量相應(yīng)減少，包括陰莖部位。因此，飯后立即性生活，生殖器官供血不足，影響性生活的持續(xù)時(shí)間，男性射精過(guò)快，容易影響性生活的質(zhì)量。此外，如果這種情況反復(fù)發(fā)生，很可能導(dǎo)致男性性功能障礙，這是不值得的。
如何延長(zhǎng)性生活時(shí)間？
1、多吃滋補(bǔ)食物
想要延長(zhǎng)性生活的時(shí)間，食補(bǔ)是不容錯(cuò)過(guò)的方法，特別是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，一定要多吃一些對(duì)于腎臟和陽(yáng)氣有所補(bǔ)充的食物。飲食上可以多吃一些羊肉，因?yàn)檠蛉獠粌H美味，而且還有很好的滋補(bǔ)身體的效果。最近天氣越來(lái)越?jīng)?，多喝羊肉湯是非常好的。此外，還應(yīng)該多吃其他滋陰補(bǔ)腎的食物，如牡蠣和韭菜。
2、健身是必不可少的
對(duì)男性來(lái)說(shuō)，健身是百利無(wú)害的，不僅可以使男性更加健康，還可以提高人體的抵抗力，減少疾病。另外，多健身可以提高男性的性能力。例如，蹲下和肛門運(yùn)動(dòng)有助于延長(zhǎng)男性的性生活時(shí)間。
3、其他鍛煉方法
最熟悉的效果是冷熱水交替入浴方法，對(duì)陰莖是很好的鍛煉。但是，在進(jìn)行冷熱水交替入浴的方法時(shí)，要注意不要感冒，也要注意水溫不要過(guò)熱，不要傷害精子。
飯后應(yīng)該過(guò)一段時(shí)間之后再進(jìn)行性生活，這樣才能保證性生活的質(zhì)量不受影響。以上有幾個(gè)方法對(duì)男性延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間有幫助，希望各位男性能夠有所了解。
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