調(diào)理月經(jīng)的中藥配方
調(diào)理月經(jīng)的中藥配方需根據(jù)體質(zhì)辨證施治，常用當(dāng)歸、白芍、熟地黃等藥材配伍，針對氣血不足、肝郁氣滯、寒凝血瘀等證型各有側(cè)重。
1、氣血雙補：
月經(jīng)量少色淡伴乏力多因氣血虛弱，可用八珍湯加減。黨參12克補中益氣，白術(shù)10克健脾燥濕，茯苓9克利水滲濕，炙甘草6克調(diào)和諸藥，當(dāng)歸15克補血活血，川芎8克行氣開郁，熟地黃12克滋陰補血，白芍10克柔肝止痛。血虛明顯加阿膠9克烊化沖服，氣虛甚者加黃芪15克。
2、疏肝解郁：
經(jīng)前乳房脹痛、周期紊亂多屬肝氣郁結(jié)，推薦逍遙散化裁。柴胡12克疏肝解郁，當(dāng)歸10克養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，白芍12克柔肝止痛，白術(shù)9克健脾益氣，茯苓9克寧心安神，薄荷6克透達(dá)郁熱，煨姜3片溫中和胃。脅痛加香附10克，血瘀加丹參15克，熱象明顯加梔子6克。
3、溫經(jīng)散寒：
經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血暗黑有塊常見于宮寒，宜用溫經(jīng)湯調(diào)理。吳茱萸6克散寒止痛，桂枝9克溫通經(jīng)脈，當(dāng)歸12克補血活血，川芎8克行氣活血，白芍10克緩急止痛，牡丹皮6克活血散瘀，人參6克大補元氣，阿膠9克補血止血。寒甚加艾葉10克，痛經(jīng)劇烈加延胡索12克。
4、活血化瘀：
經(jīng)血紫暗夾塊、舌有瘀斑多為血瘀證，可選桃紅四物湯。桃仁12克破血行瘀，紅花6克活血通經(jīng)，當(dāng)歸15克補血活血，川芎10克行氣活血，赤芍12克清熱涼血，熟地黃12克滋陰養(yǎng)血。瘀重加三棱10克，莪術(shù)10克；兼氣滯加香附12克，烏藥9克。
5、補腎調(diào)沖：
經(jīng)期腰酸、經(jīng)量漸少多因腎虛，常用歸腎丸加減。熟地黃15克滋腎填精，山藥12克補脾益腎，山茱萸10克補益肝腎，枸杞子12克滋補肝腎，菟絲子10克補腎固精，杜仲12克強(qiáng)筋壯骨，當(dāng)歸10克養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。陽虛加鹿角膠9克，陰虛加龜板膠12克。
日?？膳浜虾诙辜t棗粥黑豆30克、紅棗10枚、粳米60克補血養(yǎng)顏，經(jīng)期前一周開始飲用益母草紅糖水益母草15克、生姜3片、紅糖20克。適度練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)氣血運行，避免經(jīng)期劇烈運動。注意腰腹部保暖，忌食生冷辛辣，保持情緒舒暢有助于月經(jīng)周期恢復(fù)規(guī)律。
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