動(dòng)脈硬化怎么得的
動(dòng)脈硬化可能由遺傳因素、高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙等原因引起，動(dòng)脈硬化可通過調(diào)整飲食、控制血壓、藥物治療、手術(shù)治療、定期體檢等方式干預(yù)。
1、遺傳因素
家族中有動(dòng)脈硬化病史的人群患病概率較高，可能與基因缺陷導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常有關(guān)。這類人群通常需要更早開始監(jiān)測(cè)血脂水平，建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)進(jìn)行預(yù)防。若已出現(xiàn)血管斑塊，需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物。
2、高血壓
長(zhǎng)期未控制的高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動(dòng)脈壁脂質(zhì)沉積?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、心悸等癥狀，需每日監(jiān)測(cè)血壓。常用降壓藥包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，同時(shí)應(yīng)限制鈉鹽攝入并保持情緒穩(wěn)定。
3、高脂血癥
血液中低密度脂蛋白膽固醇過高時(shí)易沉積于血管壁，形成粥樣斑塊?；颊呖赡艹霈F(xiàn)四肢麻木、胸悶等表現(xiàn)，需減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入。除他汀類藥物外，必要時(shí)可聯(lián)合依折麥布片調(diào)節(jié)血脂。
4、糖尿病
持續(xù)高血糖會(huì)引發(fā)血管炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管彈性下降?；颊叱０橛卸囡嫸嗄虬Y狀，需嚴(yán)格控糖并定期檢查糖化血紅蛋白。二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥可延緩病情進(jìn)展，同時(shí)要避免高糖飲食。
5、吸煙
煙草中的尼古丁會(huì)直接破壞血管內(nèi)皮功能，增加血液黏稠度。戒煙是首要干預(yù)措施，輔以維生素E軟膠囊保護(hù)血管。長(zhǎng)期吸煙者若出現(xiàn)間歇性跛行，需進(jìn)行血管超聲檢查評(píng)估病變程度。
預(yù)防動(dòng)脈硬化需保持低鹽低脂飲食，每日攝入適量西藍(lán)花、深海魚等富含抗氧化物質(zhì)的食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳。40歲以上人群建議每年檢查頸動(dòng)脈超聲和血脂四項(xiàng)，已有基礎(chǔ)疾病者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并監(jiān)測(cè)肝腎功能。出現(xiàn)胸痛、下肢水腫等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估血管狀況。
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