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動(dòng)脈硬化是怎么得的

患者：男，58歲

病情描述:
動(dòng)脈硬化是怎么得的
共1個(gè)回答
吳彥 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

動(dòng)脈硬化可能由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療、控制基礎(chǔ)疾病等方式干預(yù)。

1、高脂飲食

長期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會導(dǎo)致血脂異常。減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會降低脂蛋白脂肪酶活性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。

3、高血壓

可能與血管內(nèi)皮損傷、腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

4、糖尿病

可能與胰島素抵抗、糖代謝異常有關(guān)，常伴隨多飲多尿等癥狀。需控制血糖，可使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。

保持低鹽低脂飲食，戒煙限酒，定期監(jiān)測血壓血糖，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查。

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