老年人骨質(zhì)疏松吃什么藥補(bǔ)鈣最好
老年人骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣常用藥物包括碳酸鈣、枸櫞酸鈣和乳酸鈣，同時(shí)需配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收。補(bǔ)鈣藥物的選擇需考慮胃腸耐受性、吸收效率及合并疾病等因素。
1、碳酸鈣：
碳酸鈣含鈣量高約40%，價(jià)格經(jīng)濟(jì)，是臨床常用補(bǔ)鈣劑。需胃酸參與分解，建議隨餐服用以提高吸收率?？赡艹霈F(xiàn)腹脹、便秘等副作用，胃酸缺乏者慎用。長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免高鈣血癥。
2、枸櫞酸鈣：
枸櫞酸鈣含鈣量約21%，吸收不依賴胃酸，適合胃酸分泌減少的老年人。溶解度高，胃腸道刺激小，腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)較低。但需較大劑量才能達(dá)到補(bǔ)鈣需求，可能增加服藥負(fù)擔(dān)。
3、乳酸鈣：
乳酸鈣含鈣量約13%，溶解性好，生物利用度高，對(duì)胃腸黏膜刺激小。適合消化功能較弱的老年人，但需注意乳糖不耐受者可能出現(xiàn)腹瀉。常作為鈣補(bǔ)充的輔助選擇。
4、維生素D3：
維生素D3能促進(jìn)腸道鈣吸收，調(diào)節(jié)骨代謝。老年人普遍存在維生素D缺乏，建議每日補(bǔ)充800-1000IU?；钚跃S生素D如骨化三醇適用于肝腎功能不全者，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血鈣濃度。
5、聯(lián)合用藥：
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松需聯(lián)合抗骨吸收藥物如阿侖膦酸鈉或促骨形成藥物如特立帕肽。鈣劑與雙膦酸鹽類藥物需間隔2小時(shí)服用，避免影響吸收。合并心血管疾病者慎用含鈣量高的制劑。
老年人補(bǔ)鈣需堅(jiān)持每日攝入奶制品300ml、豆制品100g，適量食用芝麻醬、蝦皮等高鈣食物。建議上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后曬太陽20分鐘促進(jìn)維生素D合成，避免濃茶咖啡影響鈣吸收。每周進(jìn)行3次負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳，每次30分鐘可刺激骨形成。定期監(jiān)測(cè)骨密度和血鈣磷水平，服藥期間出現(xiàn)便秘或心律失常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！