寶寶急性腸胃炎腹瀉吃什么食物好
寶寶急性腸胃炎腹瀉期間建議選擇易消化、低脂低纖維的食物，主要有米湯、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、白粥、蒸蛋羹。
1、米湯：
米湯富含碳水化合物且不含乳糖，能補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。煮制時(shí)需過(guò)濾米渣，避免加重腸道負(fù)擔(dān)。急性期可每2-3小時(shí)喂食50-100毫升，癥狀緩解后逐漸過(guò)渡到稠粥。米湯中的B族維生素有助于修復(fù)腸黏膜。
2、蘋(píng)果泥：
蘋(píng)果含果膠吸附腸道毒素，鞣酸抑制腸道蠕動(dòng)。建議蒸熟后去皮搗泥，每日2-3次，每次30-50克。注意避免涼食刺激腸胃，可搭配少量肉桂粉增強(qiáng)止瀉效果。蘋(píng)果中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗炎作用。
3、胡蘿卜泥：
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，能在腸黏膜形成保護(hù)層。水煮軟爛后搗成糊狀，每日2次，每次半根左右。可添加少量橄欖油促進(jìn)脂溶性維生素吸收。胡蘿卜的堿性特質(zhì)能中和胃酸，緩解腸道刺激。
4、白粥：
粳米熬煮的稀粥需燉至米粒開(kāi)花，初期可加少量鹽補(bǔ)充鈉離子。從流質(zhì)逐漸過(guò)渡到半流質(zhì)，單次量不超過(guò)150毫升。恢復(fù)期可添加去皮山藥增強(qiáng)健脾效果。白粥的糊化淀粉能形成腸道保護(hù)膜。
5、蒸蛋羹：
選擇蛋黃為主制作的蛋羹，蛋白質(zhì)更易吸收。蒸制時(shí)保持嫩滑狀態(tài)，每日1次，每次1/4-1/2個(gè)蛋黃?？傻稳?-3滴芝麻油補(bǔ)充必需脂肪酸。蛋類(lèi)含鋅元素能促進(jìn)腸上皮細(xì)胞修復(fù)。
腹瀉期間需少量多次喂養(yǎng)，避免高糖、高纖維及乳制品?；謴?fù)期逐步引入香蕉、土豆等低渣食物，持續(xù)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。注意觀察尿量及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。烹飪過(guò)程嚴(yán)格做到生熟分開(kāi)，餐具每日煮沸消毒。癥狀完全緩解后仍需保持1-2周清淡飲食，逐步恢復(fù)正常膳食結(jié)構(gòu)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：胃潰瘍患者不能吃的食物
下一篇：孩子便秘吃乳酸菌素片管用嗎