寶寶急性腸胃炎可以吃什么東西好
寶寶急性腸胃炎期間建議選擇易消化、低纖維的食物，適宜食物包括米湯、稀粥、蘋果泥、胡蘿卜泥和低脂酸奶。急性腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、過敏反應或藥物刺激引起。
1、米湯：
米湯富含碳水化合物且不含乳糖，能快速補充水分和能量。大米中的淀粉經過熬煮后形成糊精結構，更易被受損的腸道吸收。制作時需過濾米渣，避免增加腸道負擔。癥狀緩解后可逐漸過渡到稀粥。
2、稀粥：
白粥或小米粥能提供基礎熱量，小米含有的B族維生素可輔助修復胃腸黏膜。建議使用1：8的米水比例熬煮至完全糜爛，避免添加豆類、雜糧等粗纖維食材。可少量多次喂養(yǎng)，每次不超過50毫升。
3、蘋果泥：
蒸熟的蘋果泥含有果膠成分，能吸附腸道毒素并形成保護膜。蘋果中的單寧酸具有收斂作用，可緩解腹瀉癥狀。需去皮蒸煮20分鐘至完全軟化，每日食用量控制在半個蘋果以內。
4、胡蘿卜泥：
胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，促進腸黏膜修復。蒸煮后的胡蘿卜纖維素軟化，不會刺激腸道。建議將胡蘿卜蒸熟后碾成糊狀，初期每日喂食30克左右。
5、低脂酸奶：
無糖低脂酸奶含有的益生菌可調節(jié)腸道菌群平衡，其乳糖含量低于普通牛奶。選擇標注"活性乳酸菌"的產品，常溫放置至接近室溫后少量飲用。急性期每日不超過100毫升。
急性期需暫停所有固體食物和高糖飲品，癥狀緩解后逐步添加南瓜泥、香蕉等低渣食物。母乳喂養(yǎng)嬰兒應繼續(xù)哺乳，配方奶喂養(yǎng)者可暫時改用無乳糖配方。所有食物需現做現吃，避免冷藏后直接食用。若出現持續(xù)嘔吐、血便或尿量減少，需立即就醫(yī)評估脫水程度?；謴推诒３诛嬍城宓?-3周，避免過早攝入油炸食品或冷飲。
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