頸椎病適合睡什么樣的床?頸椎病如何治療效果最好
博禾醫(yī)生
頸椎病患者的健康離不開日常保健。你知道頸椎病患者應(yīng)該如何選擇床嗎?
頸椎病患者不僅要好好選擇枕頭,還要選擇床。從預(yù)防和治療頸椎病的角度來看,如果床鋪過于柔軟,可能會因人體重量壓迫而形成中央低、四周高的狀態(tài)。這樣,不僅增加了腰背臥肌的張力,頭頸的體位也會相對上升。多年來,局部肌肉韌帶平衡失調(diào),直接影響頸椎本身的生理曲線。因此,選擇什么樣的床和選擇枕頭一樣有助于頸椎病的預(yù)防和治療。
(1)棕床:透氣性好,柔軟,彈性好,適合頸椎病患者使用。但是,隨著使用時間的延長,編織的棕色繩子松動,彈性減弱,不適合頸椎病患者。因此,使用棕床間隔3~5年后更換棕色繩索,提高彈性。
(2)席夢床墊:隨著生物力學的發(fā)展,海外生產(chǎn)了根據(jù)人體各部位負荷大小的不同和人體曲線的特征,選擇了多種規(guī)格和彈性彈簧合理排列的席夢床墊。這樣,床墊可以放在床上,保持人體生理曲線。因此,也適合頸椎病患者,但價格稍高。
(3)火炕:是我國北方寒冷地區(qū)農(nóng)村常用的床。炕頭加溫后,不僅可以抵御寒冷,還可以起到類似熱療的作用,有利于抽筋疼肌,關(guān)節(jié)起到放松緩解的作用,在一定程度上起到緩解頸椎病癥狀的作用。
(4)板床:多用,可維持脊柱平衡。被子鋪得柔軟,有利于頸椎病患者,經(jīng)濟實惠。
(5)氣墊床、沙床、水床:是國內(nèi)外比較新穎的產(chǎn)品,分別采用在床墊內(nèi)通過氣體、沙、水流調(diào)整患者身體負重點的方法,使人體各部分滿足正常的生物力學要求,保持頸椎、腰椎等正常的生理曲線。但是,由于價格極高,目前只有個別大醫(yī)院作為治療床使用。
頸椎骨質(zhì)增生變直癥狀
頸椎受傷導致四肢癱瘓多久能康復
頸椎病引起的肌肉萎縮怎么治療
頸椎生理曲度變直癥狀
頸椎壓迫神經(jīng)按摩可以嗎
頸椎手術(shù)后要躺多久
頸椎骨質(zhì)增生酸脹需要治療嗎
頸椎病會不會引起眼腫
中醫(yī)認為老年人頸椎病是什么原因引起的
頸椎病最好的運動方式是什么
按摩頸椎之后頭暈好幾天
脊髓型頸椎病如何鍛煉頸部肌肉運動