暈車想吐吃什么來緩和
關(guān)鍵詞：#暈車
暈車想吐可以適量吃生姜、薄荷糖、檸檬片、蘇打餅干、山楂片等食物，也可以遵醫(yī)囑使用茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、東莨菪堿貼片、苯巴比妥東莨菪堿片、甲氧氯普胺片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、生姜
生姜含有姜烯酚和姜辣素，能夠抑制胃腸蠕動，緩解惡心嘔吐癥狀。可直接嚼食新鮮姜片或用姜茶沖泡飲用，但胃腸潰瘍患者慎用。
2、薄荷糖
薄荷中的薄荷醇能刺激口腔冷覺感受器，通過神經(jīng)反射減輕惡心感。選擇無糖型更佳，糖尿病患者需控制攝入量。
3、檸檬片
檸檬酸味能刺激唾液分泌，中和胃酸，清新氣味還可緩解暈車時的不適感。建議新鮮檸檬切片含服，胃酸過多者應(yīng)減少使用。
4、蘇打餅干
堿性成分可中和胃酸，干燥質(zhì)地能吸附部分胃液。宜選擇無糖低脂型，少量分次食用，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
5、山楂片
山楂中的有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)消化液分泌，改善胃部脹滿感。但胃酸分泌過多者不宜空腹食用。
二、藥物
1、茶苯海明片
通過抑制前庭神經(jīng)和迷走神經(jīng)活動緩解暈動病引起的惡心嘔吐，常見不良反應(yīng)為嗜睡，服藥期間禁止駕駛車輛。
2、鹽酸地芬尼多片
可改善椎基底動脈供血，調(diào)節(jié)前庭功能紊亂，青光眼患者禁用，可能出現(xiàn)口干和心悸等副作用。
3、東莨菪堿貼片
透皮貼劑通過阻斷M膽堿受體抑制前庭刺激傳導(dǎo)，使用前需清潔耳后皮膚，可能出現(xiàn)視力模糊和排尿困難。
4、苯巴比妥東莨菪堿片
復(fù)合制劑兼具鎮(zhèn)靜和抗膽堿作用，嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用，長期使用可能產(chǎn)生藥物依賴性。
5、甲氧氯普胺片
多巴胺受體拮抗劑能加速胃排空，適用于伴有胃脹的暈車嘔吐，帕金森病患者禁止使用該藥物。
乘車前1-2小時應(yīng)避免飽食，選擇車輛前排座位減少顛簸，保持通風(fēng)并注視遠(yuǎn)處固定點?？膳宕靼磯簝?nèi)關(guān)穴的防暈手環(huán)，途中避免閱讀或使用電子設(shè)備。既往有嚴(yán)重暈車史者建議乘車前30分鐘預(yù)防性用藥，兒童用藥需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)生指導(dǎo)。若嘔吐持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)脫水癥狀，需立即就醫(yī)排除其他急腹癥可能。
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