蒲公英曬干要蒸一下嗎 干蒲公英如何煮水喝
蒲公英，是一種中藥材，具有不錯的藥用價值及保健價值，有些人會自己曬干泡水飲用，因此想問下蒲公英曬干要蒸一下嗎？干蒲公英如何煮水喝？
蒲公英曬干要蒸一下嗎
一般直接陰干即可，不需要蒸。
蒲公英中含有豐富的營養(yǎng)成分，其中包括不耐高溫的水溶性維生素以及其他活性成分，若是直接放置在陽光下暴曬，會影響蒲公英的藥用成分，降低蒲公英的藥用價值，所以一般是將蒲公英放在通風(fēng)處進(jìn)行自然陰干。
蒲公英曬干之前要洗嗎
建議清洗干凈之后再曬干。
蒲公英屬于一種植物，采摘之后，當(dāng)中的枝葉、根部中會殘留一些泥土，因此建議清洗干凈為宜，并且瀝干水分，最后才進(jìn)行晾曬，這樣曬干的蒲公英干凈衛(wèi)生，并且還可以直接使用。
若是不想清洗也可以，只是食用前注意清洗干凈，以免出現(xiàn)腸胃不適。
新鮮蒲公英怎么曬干
晾曬蒲公英：蒲公英洗凈后，瀝干水分，放入竹蓋簾上放在通風(fēng)處即可，中間要翻幾次，目的是全部干透
3、保存蒲公英：晾好的干蒲公英，放到紙袋或玻璃瓶內(nèi)，就可以隨時使用了。
1、挑選新鮮、長勢比較好的蒲公英。
2、去除蒲公英根上的土塊，清洗干凈，瀝干水分。
3、將蒲公英全部攤開放在通風(fēng)處，逐漸陰干。
4、將蒲公英曬干后裝進(jìn)塑料袋，扎緊袋口，做好防潮工作，以備后續(xù)使用。
注意：在晾曬的過程中，需要注意勤翻曬透，以免導(dǎo)致蒲公英霉?fàn)€。
蒲公英能保存多久
若保存得當(dāng)，可以保存兩年之久。
通常情況下，將蒲公英存放于干燥密封的狀態(tài)下，可以保存較長的時間，這樣有利于避免蒲公英潮濕發(fā)霉，但是蒲公英也是會過期的，所以建議當(dāng)年曬干的當(dāng)年使用，以保證蒲公英的藥效。
干蒲公英如何煮水喝
材料：蒲公英：3-5克，紅棗、枸杞：各2克。
做法：
1、洗凈蒲公英、紅棗、枸杞，去除枯葉，倒入水壺中。
2、在水壺中加入500毫升左右的清水可按比例增加蒲公英的量。
3、倒入所有藥材，大火煮開，10-15分鐘之后，即可飲用。
注意：由于蒲公英性質(zhì)寒涼，煮制時搭配一些溫性藥材，有利于中和性味，降低蒲公英的刺激性，避免引起身體寒氣過重，影響身體健康。
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