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中醫(yī)調(diào)理可以驅(qū)寒？每天用五味中藥浸腳驅(qū)寒最有效

養(yǎng)生知識(shí)編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞：#中醫(yī)#中藥

1、血瘀體質(zhì)

血瘀體質(zhì)，采用中藥浸泡腳時(shí)，可加入紅花、當(dāng)歸、川鷗、澤蘭葉、雞血藤等五味中藥，溫經(jīng)活血化瘀通絡(luò)。

2、陽(yáng)虛體質(zhì)

陽(yáng)虛體質(zhì)，可浸泡腳水，加入艾葉、杜仲葉、桂枝、狗脊、干姜等五味中藥，有益陽(yáng)溫經(jīng)驅(qū)寒的效果。

中藥浸腳方法

煎中藥15分鐘，藥液35℃~42℃浸腳，雙腳進(jìn)入中藥汁，踩藥渣按摩腳底30分鐘，睡前每天1次。

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