胃老是隱隱作痛可能與飲食不當、精神壓力、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等因素有關?？赏ㄟ^調整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當

長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導致隱痛。伴隨癥狀包括腹脹、反酸等。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、南瓜，避免空腹飲用咖啡或濃茶。若癥狀持續(xù)，需考慮是否存在胃黏膜損傷。

2、精神壓力

焦慮緊張可能通過腦腸軸影響胃腸功能，引發(fā)功能性隱痛。這類疼痛通常無器質性病變，但可能伴有食欲減退或排便異常?？赏ㄟ^規(guī)律作息、冥想放松緩解，必要時需心理疏導。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期服藥可能引發(fā)慢性胃炎，表現為間歇性隱痛伴噯氣。確診需結合胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，同時避免使用非甾體抗炎藥。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層可能導致規(guī)律性隱痛，餐后加重。典型癥狀包括夜間痛醒、黑便。需通過胃鏡明確潰瘍位置，常用藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊，嚴重者需內鏡下止血。

5、功能性消化不良

胃腸動力異?；騼扰K高敏感性可引發(fā)上腹隱痛，檢查無器質病變。建議少食多餐，避免過度飽食?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、復方消化酶膠囊改善癥狀，配合腹部按摩促進蠕動。

日常需保持規(guī)律三餐，避免暴飲暴食及過度節(jié)食。疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨嘔血、體重下降時需及時就醫(yī)。注意記錄疼痛與飲食、情緒的關聯性，為醫(yī)生診斷提供參考。冬季注意胃部保暖，減少生冷食物攝入。長期用藥者應定期復查胃功能。