缺鐵性貧血的發(fā)病為什么這么高
缺鐵性貧血發(fā)病率高主要與鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加、慢性失血及遺傳因素有關(guān)。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵儲(chǔ)備耗竭導(dǎo)致血紅蛋白合成不足的疾病，全球范圍內(nèi)發(fā)病率較高，尤其多見于育齡期女性、嬰幼兒及青少年。
鐵攝入不足是常見原因。日常飲食中紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入過少，或長期素食者未合理搭配豆類、深色蔬菜等植物性鐵來源，均可能導(dǎo)致鐵缺乏。部分人群存在挑食、節(jié)食等不良飲食習(xí)慣，進(jìn)一步減少鐵攝入。胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等可破壞胃酸分泌或腸黏膜結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致鐵吸收率下降。胃大部切除術(shù)后患者因胃酸減少和吸收面積縮小，鐵吸收能力顯著降低。長期服用抑酸藥物也可能干擾鐵離子轉(zhuǎn)化，影響吸收效率。
生長發(fā)育期兒童青少年、孕婦及哺乳期婦女對(duì)鐵的需求量明顯增加。兒童體重每增加1公斤需補(bǔ)充40毫克鐵，孕婦妊娠期總需鐵量可達(dá)1000毫克。月經(jīng)量過多的女性每月可流失30-40毫克鐵，相當(dāng)于每日需求量的2倍。消化道潰瘍、痔瘡反復(fù)出血或惡性腫瘤導(dǎo)致的隱性失血，會(huì)持續(xù)消耗體內(nèi)鐵儲(chǔ)備。某些遺傳性疾病如遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥，可因紅細(xì)胞壽命縮短導(dǎo)致鐵丟失加速?；蛲蛔円鸬霓D(zhuǎn)鐵蛋白受體異常也會(huì)干擾鐵代謝過程。
建議定期檢測血清鐵蛋白、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等指標(biāo)，高危人群可適量增加牛肉、豬肝、蛤蜊等高鐵食物。烹飪時(shí)使用鐵鍋、搭配維生素C豐富的果蔬有助于提高鐵吸收率。出現(xiàn)乏力、頭暈等貧血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行補(bǔ)充鐵劑導(dǎo)致鐵過載。育齡期女性需關(guān)注月經(jīng)量變化，消化道疾病患者應(yīng)積極治療原發(fā)病，從源頭上減少鐵流失。
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