腸息肉通常由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)及腸道菌群失衡等因素引起，可通過內(nèi)鏡下切除、藥物治療、調(diào)整飲食等方式干預(yù)。腸息肉可能與家族性腺瘤性息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病相關(guān)，常伴隨腹痛、便血等癥狀。

1、遺傳因素

家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導(dǎo)致腸黏膜細(xì)胞異常增生。這類患者通常在青少年時(shí)期出現(xiàn)多發(fā)息肉，伴隨腹瀉、黏液便等癥狀?；驒z測(cè)有助于早期篩查，確診后需定期進(jìn)行腸鏡監(jiān)測(cè)，必要時(shí)行預(yù)防性結(jié)腸切除術(shù)。遺傳性息肉病具有較高癌變概率，建議患者直系親屬同步接受篩查。

2、慢性炎癥刺激

潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病等慢性炎癥性疾病會(huì)持續(xù)損傷腸黏膜。長(zhǎng)期炎癥刺激可導(dǎo)致黏膜修復(fù)異常，形成炎性息肉。這類患者常見持續(xù)腹痛、里急后重感，腸鏡檢查可見黏膜充血水腫伴假息肉形成。控制原發(fā)病是關(guān)鍵，可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶栓劑等抗炎藥物。

3、不良飲食習(xí)慣

長(zhǎng)期高脂低纖維飲食會(huì)延長(zhǎng)致癌物在腸道的停留時(shí)間。紅肉加工食品中的亞硝酸鹽與腸道菌群作用可能產(chǎn)生致癌物，而膳食纖維攝入不足會(huì)影響腸蠕動(dòng)效率。這類人群易出現(xiàn)排便習(xí)慣改變，建議增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，減少燒烤腌制品攝入。

4、年齡增長(zhǎng)

50歲以上人群腸黏膜上皮細(xì)胞修復(fù)能力逐漸下降。伴隨腸道免疫功能衰退，細(xì)胞異常增生概率增加。年齡相關(guān)息肉多位于直腸和乙狀結(jié)腸，初期常無癥狀，建議該年齡段人群每5年接受一次腸鏡檢查。發(fā)現(xiàn)息肉可選用氬離子凝固術(shù)等微創(chuàng)治療。

5、菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或益生菌不足可能破壞腸道微生態(tài)平衡。特定菌群缺失會(huì)使短鏈脂肪酸合成減少，影響腸上皮細(xì)胞正常代謝。這類情況可能伴隨腹脹、消化不良，可通過糞菌移植或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等微生態(tài)制劑進(jìn)行調(diào)節(jié)。

日常應(yīng)保持每日25克以上膳食纖維攝入，適量補(bǔ)充維生素D和鈣劑。烹飪方式建議選擇蒸煮替代煎炸，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。50歲以上或高危人群需建立規(guī)律腸鏡復(fù)查計(jì)劃，發(fā)現(xiàn)息肉直徑超過10毫米或病理提示高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變時(shí)，應(yīng)及時(shí)接受內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)等治療。術(shù)后第一年需每3個(gè)月復(fù)查腸鏡，穩(wěn)定后可逐步延長(zhǎng)間隔。