給不同月齡的嬰兒添加輔食需根據(jù)消化能力逐步引入，主要有純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月、6-8個(gè)月引入糊狀食物、8-10個(gè)月增加碎末狀食物、10-12個(gè)月嘗試軟固體食物、12個(gè)月后過(guò)渡到家庭飲食五個(gè)階段。

1、純母乳喂養(yǎng)

6個(gè)月內(nèi)嬰兒建議純母乳喂養(yǎng)，無(wú)須額外添加輔食。母乳或配方奶可提供充足營(yíng)養(yǎng)，此時(shí)嬰兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，過(guò)早添加輔食可能增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。若需補(bǔ)充維生素D，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑。

2、糊狀食物階段

6-8個(gè)月可添加單一成分的糊狀輔食，如強(qiáng)化鐵米粉、南瓜泥、蘋果泥等。初次添加應(yīng)連續(xù)嘗試3-5天觀察耐受性，每日1-2次，每次1-2勺。食物需研磨細(xì)膩，避免添加鹽、糖等調(diào)味品。此階段仍以母乳或配方奶為主食。

3、碎末狀食物階段

8-10個(gè)月可引入碎末狀食物鍛煉咀嚼能力，如煮軟的胡蘿卜丁、香蕉塊、鱈魚末等。食物顆粒大小約2-4毫米，每日2-3次輔食，可逐步增加至每餐50-100克。可嘗試混合兩種已排敏食材，如土豆西蘭花泥。繼續(xù)保證600-800毫升奶量。

4、軟固體食物階段

10-12個(gè)月可提供軟爛的固體食物，如小餛飩、蒸蛋羹、豆腐塊等。食物需能用勺子壓碎，避免過(guò)硬或易嗆咳的整顆堅(jiān)果、葡萄等。每日3次正餐加1-2次點(diǎn)心，鼓勵(lì)自主進(jìn)食。奶量維持在500-700毫升，可嘗試鮮奶制品如無(wú)糖酸奶。

5、家庭飲食過(guò)渡

12個(gè)月后嬰兒可逐步適應(yīng)家庭飲食，食物種類和質(zhì)地接近成人，但需少鹽少糖?？商峁┬K水果、全麥面包、煮軟的米飯面條等。每日奶量不少于500毫升，可選用配方奶或巴氏殺菌乳。注意觀察是否有食物過(guò)敏表現(xiàn)，如皮疹、腹瀉等。

添加輔食期間需注意觀察嬰兒的饑餓和飽腹信號(hào)，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。每次引入新食物應(yīng)單獨(dú)添加并觀察3-5天，記錄可能出現(xiàn)的過(guò)敏反應(yīng)。保持餐具清潔，制作過(guò)程注意生熟分開(kāi)。若出現(xiàn)持續(xù)拒食、嘔吐、濕疹加重等情況，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。隨著月齡增長(zhǎng)，可逐步培養(yǎng)嬰兒規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間和自主進(jìn)食能力。