健康愉快的性生活，必須記住這五個技巧！
在兩性交往的過程中，愉快的性生活是提高彼此感情的潤滑劑，在彼此享受的過程中可以把彼此送到另一個境界，提高感情。但是，由于沒有注意，性生活有問題，彼此不能享受快樂，所以想擁有健康快樂的性生活，必須知道以下注意事項(xiàng)。
性生活需要注意什么？
1、保持器官清潔
性生活前后男女雙方都要清洗生殖器，以免細(xì)菌通過生殖器帶入體內(nèi)引起炎癥感染。特別是女性，女性陰道結(jié)構(gòu)特殊，容易被細(xì)菌侵入引起炎癥感染，性生活中疼痛難忍，拒絕性生活。影響性生活的質(zhì)量。
2、在對方愿意的狀態(tài)下進(jìn)行
性生活作為夫妻感情的有效調(diào)節(jié)劑，需要在雙方達(dá)成共識后進(jìn)行，使彼此更加融入。如果一方一意孤行，不僅會使性生活質(zhì)量受影響，還會使伴侶出現(xiàn)抵觸，甚至因?yàn)閰拹憾硬幌脒M(jìn)行。
3、保持感情愉快
性生活最重要的一點(diǎn)是讓彼此清爽，在這種情況下進(jìn)行性生活可以提高性生活質(zhì)量，在這個過程中讓彼此更加愉快，精神過于緊張，壓力過大，性生活時不能投入
3、存在疾病不能進(jìn)行
在身體具有傳染性疾病或者是存在婦科疾病時都不能進(jìn)行性生活，這種狀態(tài)下進(jìn)行性生活會導(dǎo)致疾病加重。而且女性也要知道在經(jīng)期要避免性生活，經(jīng)期性生活會增加患病風(fēng)險，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。
4、保持適當(dāng)?shù)念l率
一般年輕夫婦的正常性生活次數(shù)保持在一周三次左右，性生活過多或過少都不利。頻繁的性生活會使彼此感到麻木，性生活質(zhì)量會下降。性生活過少會因?yàn)殛幥o過于敏感，出現(xiàn)早泄也會導(dǎo)致性生活質(zhì)量受影響。
5、飯后半小時再進(jìn)行
雖然說性生活時間沒有特別規(guī)定，但要注意盡量避免在飯后半小時內(nèi)進(jìn)行，因?yàn)槭澄镌谀c道中需要吸收能量消化，而飯后性生活會導(dǎo)致腸胃能量減少出現(xiàn)消化不良的癥狀。
溫暖的提示，和諧的性生活可以提高夫妻感情，感到幸福。但是，如果在性生活中不注意的話，只會影響性生活的質(zhì)量，拒絕性生活，影響感情。
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