男性左側(cè)腰部疼痛可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、胰腺炎等因素有關(guān)。左側(cè)腰部疼痛通常表現(xiàn)為鈍痛、刺痛或絞痛，可能伴隨排尿異常、發(fā)熱、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢(shì)或重復(fù)彎腰動(dòng)作可能導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷。疼痛多為酸脹感，活動(dòng)后加重，休息可緩解。急性期可通過熱敷、按摩緩解，慢性期需加強(qiáng)核心肌群鍛煉。避免久坐久站，使用護(hù)腰支撐有一定幫助。若疼痛持續(xù)超過2周，需排查是否存在腰椎病變。

2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性刀割樣疼痛，常向會(huì)陰部放射，伴有血尿、尿頻等癥狀。結(jié)石直徑小于6毫米時(shí)可通過多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出。疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓或山莨菪堿片解痙止痛。結(jié)石較大時(shí)可能需要體外沖擊波碎石術(shù)。

3、腰椎間盤突出

腰椎L4-L5節(jié)段突出可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致左側(cè)放射性疼痛，咳嗽時(shí)加重，可伴下肢麻木。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。物理治療如牽引、超短波有一定效果。保守治療無效時(shí)可能需要椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

4、腎盂腎炎

左側(cè)腎臟細(xì)菌感染可引起持續(xù)性脹痛，伴寒戰(zhàn)高熱、排尿灼痛。需通過尿培養(yǎng)確診病原體，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，療程需持續(xù)2周。治療期間每日飲水2000毫升以上，避免憋尿。反復(fù)發(fā)作需排查泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常。

5、胰腺炎

飲酒或膽石癥可能誘發(fā)胰腺炎癥，表現(xiàn)為左上腹持續(xù)劇痛向腰部放射，彎腰可稍緩解。急性期需禁食胃腸減壓，使用注射用生長抑素抑制胰酶分泌，奧美拉唑腸溶膠囊保護(hù)胃腸黏膜。恢復(fù)期需嚴(yán)格低脂飲食，戒酒，監(jiān)測(cè)血糖變化。重癥可能需手術(shù)清除壞死組織。

出現(xiàn)左側(cè)腰部疼痛時(shí)應(yīng)避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議記錄疼痛特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，就醫(yī)時(shí)提供詳細(xì)信息。日常注意保持正確坐姿，搬運(yùn)重物時(shí)屈膝下蹲而非彎腰，控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。適量進(jìn)行游泳、平板支撐等鍛煉增強(qiáng)腰背肌肉力量，但急性疼痛期需暫停運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚等，有助于骨骼健康。若疼痛伴隨血尿、發(fā)熱或體重下降，務(wù)必及時(shí)就診。