慢性鼻炎發(fā)作可通過鼻腔沖洗、藥物治療、避免接觸過敏原、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。慢性鼻炎通常由過敏反應(yīng)、感染、環(huán)境刺激、鼻部結(jié)構(gòu)異常、免疫功能低下等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜炎癥。每日1-2次，可緩解鼻塞和流涕癥狀。操作時(shí)注意水溫適宜，避免用力過猛導(dǎo)致鼻黏膜損傷。鼻腔沖洗適用于輕度慢性鼻炎患者，可作為日常護(hù)理手段長期使用。

2、藥物治療

慢性鼻炎發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片等藥物。布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜炎癥，氯雷他定片能緩解過敏癥狀，孟魯司特鈉片適用于過敏性鼻炎伴哮喘患者。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減藥量或長期使用。

3、避免接觸過敏原

慢性鼻炎患者應(yīng)避免接觸塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等常見過敏原。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用空氣凈化器，外出時(shí)注意防護(hù)。過敏性鼻炎患者可進(jìn)行過敏原檢測，明確具體過敏物質(zhì)后針對性避免接觸，有助于減少發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。

4、改善生活習(xí)慣

保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上避免辛辣刺激性食物，多喝水保持鼻黏膜濕潤。戒煙限酒，避免二手煙刺激。冬季注意保暖，防止冷空氣直接刺激鼻腔。良好的生活習(xí)慣有助于提高免疫力，減少慢性鼻炎發(fā)作。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效或伴有鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常的慢性鼻炎患者，可考慮下鼻甲部分切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)可改善鼻腔通氣功能，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥，術(shù)后仍需配合藥物治療和定期復(fù)查，防止復(fù)發(fā)。

慢性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)注意保持鼻腔清潔濕潤，可使用加濕器維持室內(nèi)適宜濕度。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于增強(qiáng)鼻黏膜抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等，但需避免在花粉濃度高的季節(jié)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免發(fā)展為鼻竇炎等并發(fā)癥。定期復(fù)診隨訪對控制慢性鼻炎病情進(jìn)展非常重要。