上尿路和下尿路的分界
上尿路和下尿路的分界是輸尿管與膀胱的連接處。上尿路包括腎臟和輸尿管，下尿路包括膀胱和尿道。
泌尿系統(tǒng)分為上尿路和下尿路兩部分，兩者的分界點在解剖學上有明確定義。上尿路由腎臟和輸尿管組成，負責尿液的生成和輸送。腎臟通過腎小球和腎小管過濾血液形成原尿，經過重吸收和濃縮后形成終尿，經輸尿管向下輸送。輸尿管是一對細長肌性管道，上接腎盂，下連膀胱，全長約25-30厘米，通過蠕動收縮將尿液排入膀胱。下尿路由膀胱和尿道構成，主要功能是儲存和排出尿液。膀胱為肌性囊狀器官，可隨尿量增加而擴張，成人膀胱容量約300-500毫升。尿道是從膀胱通向體外的管道，男性尿道長約16-22厘米，兼有排尿和排精功能，女性尿道較短約3-5厘米，僅用于排尿。輸尿管與膀胱連接處存在生理性狹窄，是泌尿系統(tǒng)結石易嵌頓的部位之一。
日常生活中應注意保持充足水分攝入，每日飲水量建議1500-2000毫升，有助于稀釋尿液預防結石形成。避免長時間憋尿，養(yǎng)成定時排尿習慣，可降低泌尿系統(tǒng)感染風險。飲食上減少高嘌呤、高草酸食物的攝入，如動物內臟、菠菜等，適當補充維生素B6和鎂元素。出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛或血尿等癥狀時，應及時就醫(yī)檢查，明確是否存在泌尿系統(tǒng)感染、結石或腫瘤等病變。
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