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怎么辨別香油純不純呢

食療養(yǎng)生編輯 健康科普君
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辨別香油純度可通過觀察顏色、聞氣味、嘗味道、測試沉淀和檢查價格等方法綜合判斷。純香油具有琥珀色透亮、濃郁芝麻香、微苦回甘、無沉淀分層以及價格適中的特點。

1、觀察顏色:

純正香油呈現(xiàn)透亮的琥珀色或深棕色,搖晃瓶身后顏色均勻無雜質。摻假香油顏色偏淺或發(fā)黃,可能添加了色拉油或香精,靜置后可能出現(xiàn)顏色分層現(xiàn)象。工業(yè)生產(chǎn)的劣質香油甚至會出現(xiàn)渾濁感。

2、聞氣味:

純香油具有濃郁的炒芝麻香氣,開瓶瞬間香味持久不刺鼻。摻假產(chǎn)品氣味淡薄或有哈喇味,部分添加香精的假香油會出現(xiàn)化學香精的刺鼻感,香味消散迅速。可將香油滴在手心搓熱后聞,純香油香氣更醇厚。

3、嘗味道:

取少量香油舌尖品嘗,純正香油入口有芝麻焦香,略帶微苦后回甘。摻假產(chǎn)品味道寡淡或有油膩感,部分劣質品會發(fā)澀。純香油吞咽后喉部會留有持久芝麻香,而勾兌油香味很快消失。

4、測試沉淀:

將香油倒入透明玻璃杯靜置24小時,純香油質地均勻無沉淀分層。摻假油可能出現(xiàn)白色絮狀物或油水分層,這是因為添加了水或其他植物油。低溫環(huán)境下,純香油會輕微渾濁但仍保持均勻狀態(tài)。

5、檢查價格:

純芝麻油因出油率低約45%,市場價格通常在50-80元/500ml。價格低于30元的香油大概率摻入大豆油等廉價油。注意查看產(chǎn)品配料表,純香油應僅標注"芝麻"或"芝麻油",出現(xiàn)其他油類成分即為勾兌產(chǎn)品。

日常選購香油建議選擇正規(guī)商超的知名廠家產(chǎn)品,注意查看生產(chǎn)許可證和保質期。開封后應密封避光保存,避免高溫環(huán)境。純香油富含維生素E和亞油酸,涼拌菜肴時最后淋入以保留營養(yǎng),高溫烹炒會破壞其營養(yǎng)成分和香氣。適量食用香油有助于潤腸通便、延緩衰老,但每日攝入量建議控制在10-15克以內。

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