做了脊柱手術(shù)后能活動(dòng)嗎
脊柱手術(shù)后一般能活動(dòng)，但需根據(jù)手術(shù)類型和恢復(fù)階段調(diào)整活動(dòng)方式。脊柱手術(shù)后早期需嚴(yán)格臥床休息，隨著病情穩(wěn)定可逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。脊柱手術(shù)可能涉及椎間盤(pán)切除、椎體融合等術(shù)式，術(shù)后活動(dòng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
脊柱手術(shù)后1-3天內(nèi)通常需要絕對(duì)臥床，此時(shí)活動(dòng)可能影響傷口愈合或?qū)е聝?nèi)固定松動(dòng)。此階段可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等被動(dòng)活動(dòng)，預(yù)防深靜脈血栓。術(shù)后3-7天可嘗試床上翻身，但需保持脊柱軸線穩(wěn)定，避免扭曲或突然用力。術(shù)后1-2周根據(jù)復(fù)查結(jié)果，可能允許佩戴支具短時(shí)間坐起或站立，但行走距離和時(shí)間需嚴(yán)格控制。
術(shù)后3-6周是骨愈合關(guān)鍵期，此時(shí)可進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練如腹式呼吸、上肢力量練習(xí)。術(shù)后6周至3個(gè)月可逐步增加活動(dòng)量，但需避免彎腰、提重物等脊柱負(fù)荷動(dòng)作。術(shù)后3個(gè)月后經(jīng)影像學(xué)確認(rèn)融合穩(wěn)定，可恢復(fù)大部分日常生活活動(dòng)，但仍需長(zhǎng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度負(fù)重。不同術(shù)式恢復(fù)進(jìn)度存在差異，微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)通常快于開(kāi)放性手術(shù)。
術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼愈合。避免吸煙飲酒影響骨融合，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊維持脊柱生理曲度。定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況，出現(xiàn)疼痛加重或肢體麻木需及時(shí)就醫(yī)?？祻?fù)訓(xùn)練建議在專業(yè)物理治療師指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)提高脊柱穩(wěn)定性。
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