月子期間腰痛會(huì)落下病根嗎
月子期間腰痛一般不會(huì)落下病根，但若長(zhǎng)期未緩解或伴隨其他癥狀，可能存在病理因素。腰痛可能與生理性因素或疾病因素有關(guān)，需結(jié)合具體情況判斷。
產(chǎn)后腰痛多數(shù)由生理變化引起。妊娠期激素水平變化導(dǎo)致韌帶松弛，分娩時(shí)骨盆關(guān)節(jié)擴(kuò)張，產(chǎn)后肌肉力量尚未恢復(fù)，加上哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、抱娃時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，均可能引發(fā)暫時(shí)性腰痛。這類疼痛通常在產(chǎn)后6-8周逐漸緩解，通過(guò)熱敷、適度運(yùn)動(dòng)調(diào)整姿勢(shì)可改善。部分產(chǎn)婦因缺鈣導(dǎo)致骨密度下降，可能出現(xiàn)腰骶部酸痛，補(bǔ)充鈣劑和維生素D有助于緩解。
少數(shù)情況下腰痛可能提示疾病。產(chǎn)后盆腔感染可引起下腰部持續(xù)鈍痛，多伴有發(fā)熱、異常分泌物；腰椎間盤(pán)突出表現(xiàn)為放射性疼痛，咳嗽時(shí)加重；強(qiáng)直性脊柱炎等自身免疫病也可能在產(chǎn)后首次發(fā)作。若疼痛超過(guò)2個(gè)月未減輕，或出現(xiàn)下肢麻木、排尿異常等癥狀，需排除椎管狹窄、骶髂關(guān)節(jié)炎等器質(zhì)性疾病。
建議產(chǎn)婦避免久坐久站，使用哺乳枕減輕腰部壓力，每天進(jìn)行5-10分鐘骨盆底肌訓(xùn)練。疼痛持續(xù)時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但哺乳期用藥需醫(yī)生指導(dǎo)。注意觀察是否伴隨發(fā)熱、晨僵或神經(jīng)癥狀，必要時(shí)完善磁共振檢查。保持均衡飲食，每日鈣攝入量不低于1000毫克，適度曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
你有沒(méi)有試過(guò)在冬天清晨推開(kāi)窗戶，眼前卻像蒙著十層毛玻璃？1300度的近視世界就像永遠(yuǎn)隔著磨砂玻璃看人生，連喝口水都得先摸到杯??...
