陰莖癌可通過觀察外觀變化、觸摸腫塊、檢查分泌物、監(jiān)測疼痛感、留意排尿異常等方式進(jìn)行自我檢查。陰莖癌可能與人類乳頭瘤病毒感染、包皮過長、長期慢性炎癥、吸煙、免疫抑制等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰莖潰瘍、腫塊、出血、疼痛、排尿困難等癥狀。

1、觀察外觀變化

定期觀察陰莖皮膚顏色、形態(tài)是否異常，重點(diǎn)檢查包皮內(nèi)板、冠狀溝、龜頭等部位。陰莖癌早期可能出現(xiàn)紅斑、白斑、色素沉著等皮膚改變，后期可能形成菜花樣腫物或潰瘍性病灶。發(fā)現(xiàn)異常色素沉著或持續(xù)不愈的皮損時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用藥膏處理。

2、觸摸腫塊

用指腹輕柔觸摸陰莖各部位，檢查是否有無痛性硬結(jié)或增厚區(qū)域。典型陰莖癌腫塊質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清、活動(dòng)度差，可能伴隨表面糜爛。觸摸時(shí)需注意比較兩側(cè)對稱性，冠狀溝和系帶處是腫塊好發(fā)部位。發(fā)現(xiàn)固定性腫塊時(shí)禁止擠壓，應(yīng)保持局部清潔并盡快就診。

3、檢查分泌物

注意包皮腔內(nèi)是否存在異常分泌物，陰莖癌可能伴隨血性、膿性或惡臭分泌物。日常清潔時(shí)需翻開包皮檢查，但避免使用刺激性洗劑反復(fù)沖洗。合并感染的分泌物可能掩蓋腫瘤表現(xiàn)，持續(xù)一周以上的分泌物異常需進(jìn)行?？茩z查，必要時(shí)可進(jìn)行分泌物細(xì)胞學(xué)檢測。

4、監(jiān)測疼痛感

關(guān)注陰莖是否存在持續(xù)性刺痛、灼痛或觸碰痛，疼痛可能由腫瘤浸潤或繼發(fā)感染引起。需區(qū)分性交痛、排尿痛與靜息疼痛的區(qū)別，夜間自發(fā)痛更需警惕。疼痛初期可能為間歇性，隨著病情進(jìn)展會(huì)轉(zhuǎn)為持續(xù)性，切忌自行服用止痛藥物掩蓋癥狀。

5、留意排尿異常

觀察排尿是否出現(xiàn)尿流分叉、射程變短、尿頻尿急等改變，腫瘤增大可能壓迫尿道。嚴(yán)重者可出現(xiàn)血尿或排尿中斷，此時(shí)可能已進(jìn)入中晚期。記錄排尿異常的具體表現(xiàn)和發(fā)生頻率，就醫(yī)時(shí)需進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系超聲等檢查排除其他泌尿系統(tǒng)疾病。

建議40歲以上男性每月進(jìn)行一次系統(tǒng)自查，重點(diǎn)人群包括未行包皮環(huán)切術(shù)者、HPV感染者、長期吸煙者等。自查應(yīng)在光線充足環(huán)境下進(jìn)行，配合手鏡檢查難以直視的部位。發(fā)現(xiàn)任何異常表現(xiàn)都應(yīng)記錄發(fā)生時(shí)間和變化趨勢，及時(shí)到泌尿外科就診。日常需保持會(huì)陰部清潔干燥，避免使用劣質(zhì)洗護(hù)產(chǎn)品，控制吸煙等危險(xiǎn)因素，接種HPV疫苗可降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。確診患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行病理檢查、影像學(xué)評估和規(guī)范治療。