糖尿病患者，尿液有泡沫需警惕！做好這些預(yù)防糖尿病腎??！
糖尿病患者上廁所時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)尿液出現(xiàn)異常泡沫，千萬(wàn)別掉以輕心！這可能是腎臟發(fā)出的求.救信號(hào)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，約40%的糖尿病患者最終會(huì)發(fā)展為糖尿病腎病，但早期發(fā)現(xiàn)完全可以有效控制。
一、為什么糖尿病會(huì)導(dǎo)致泡沫尿？
1、血糖超標(biāo)損傷腎小球
長(zhǎng)期高血糖會(huì)使腎小球?yàn)V過(guò)膜受損，蛋白質(zhì)這種"大分子物質(zhì)"就會(huì)漏到尿液中，形成醫(yī)學(xué)上說(shuō)的蛋白尿。就像篩子破了洞，本應(yīng)保留的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被錯(cuò)誤排出。
2、尿液表面張力改變
正常尿液也有少量泡沫，但會(huì)快速消散。當(dāng)尿液中蛋白質(zhì)含量超過(guò)150mg/天時(shí)，泡沫會(huì)變得細(xì)密持久，就像啤酒泡沫一樣不易消失。
3、可能伴隨其他癥狀
除了泡沫尿，還可能發(fā)現(xiàn)尿液顏色變深、夜尿增多、下肢浮腫等情況。這些都在提示腎臟過(guò)濾功能出現(xiàn)異常。
二、三個(gè)關(guān)鍵預(yù)防措施
1、血糖管理要達(dá)標(biāo)
空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖＜10mmol/L，糖化血紅蛋白＜7%。這三個(gè)數(shù)字要像記電話號(hào)碼一樣熟記。
2、血壓監(jiān)測(cè)不能忘
血壓最好控制在130/80mmHg以下。高血壓會(huì)加速腎小球硬化，和糖尿病是"狼狽為奸"的關(guān)系。
3、定期尿檢很重要
每3-6個(gè)月做一次尿微量白蛋白檢測(cè)。這個(gè)檢查能比常規(guī)尿檢早3-5年發(fā)現(xiàn)腎臟損傷，堪稱"腎臟天氣預(yù)報(bào)"。
三、日常護(hù)腎小技巧
1、科學(xué)飲水有講究
每天飲水1500-2000ml，少量多次飲用。避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2、飲食注意蛋白質(zhì)攝入
選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋白，每天攝入量控制在0.8g/kg體重。過(guò)量蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟工作負(fù)荷。
3、謹(jǐn)慎使用各類藥物
某些止痛藥、抗生素等都可能影響腎功能。用藥前務(wù)必告知醫(yī)生糖尿病史。
四、出現(xiàn)這些情況要就醫(yī)
1、泡沫尿持續(xù)超過(guò)一周。
2、伴有明顯乏力、食欲下降。
3、出現(xiàn)眼瞼或下肢水腫。
4、血壓突然升高難以控制。
糖尿病腎病早期幾乎沒(méi)有癥狀，等到出現(xiàn)明顯不適時(shí)，腎功能可能已經(jīng)損傷過(guò)半。記住：泡沫尿是腎臟發(fā)出的早期警.報(bào)，及時(shí)干預(yù)完全可能避免發(fā)展到尿毒癥階段。從今天開(kāi)始，上廁所時(shí)多看一眼，也許就能挽救你的腎臟！
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