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冬天,這5種水果是“果中冠軍”,口感好營養(yǎng)高,潤肺降燥正當(dāng)時(shí)

健康陪伴者

關(guān)鍵詞:水果

近日,F(xiàn)lexion Therapeutics 宣布,美國 FDA 已批準(zhǔn)其新藥 Zilretta(triamcinolone acetonide 緩釋注射懸液)上市,治療骨關(guān)節(jié)炎引起的膝蓋疼痛。值得一提的是,這也是首款獲批的關(guān)節(jié)內(nèi)注射的緩釋注射液。

骨關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性關(guān)節(jié)病,是一種不斷進(jìn)展的疾病類型,無法治愈。它也是最為常見的關(guān)節(jié)炎類型。它會帶來間歇式的不適、或是嚴(yán)重的慢性疼痛。隨著關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)不可逆的受損,它還可能造成關(guān)節(jié)功能的喪失。

“當(dāng)骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展時(shí),許多患者會遭遇無法忍受的關(guān)節(jié)疼痛,這會最終導(dǎo)致他們進(jìn)行關(guān)節(jié)替換術(shù),”新英格蘭浸禮宗醫(yī)院(New England Baptist Hospital)的 John Richmond 博士說道:“因此,醫(yī)生們急迫地想要為患者們帶來非阿片類的療法,長效控制他們的疼痛。Zilretta 就是這樣一種重要的非手術(shù)干預(yù)方法?!?/p>

Zilretta 是一款利用創(chuàng)新工藝開發(fā)出的新藥。它的活性成分是 triamcinolone acetonide,這是一種常見的短效皮質(zhì)類固醇。利用 Flexion Therapeutics 的獨(dú)有技術(shù),這款藥物被混合在聚乳酸 - 共 - 乙醇酸(PLGA)的基質(zhì)中,能提供超過 12 周的長效疼痛緩解?;谝豁?xiàng)關(guān)鍵 3 期臨床試驗(yàn)的數(shù)據(jù),美國 FDA 批準(zhǔn)這款新療法上市。

“Zilretta 的獲批上市代表了骨關(guān)節(jié)炎膝蓋疼痛療法領(lǐng)域的重大進(jìn)步?!?Flexion 的總裁兼首席執(zhí)行官 Michael Clayman 博士說道:“我們相信 Zilretta 有望成為一款變革性的藥物,為超過 500 名患者帶來福音?!?/p>

我們祝賀這款新藥順利獲批,并期待患者能擺脫關(guān)節(jié)疼痛的折磨,迎來正常的人生。

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如何緩解妊娠期便秘
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1、病毒感染

人乳頭瘤病毒HPV感染是直接病因,表現(xiàn)為角質(zhì)增生性丘疹??勺襻t(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏、水楊酸溶液等藥物局部治療。

2、皮膚損傷

頭皮抓撓或外傷導(dǎo)致皮膚屏障破壞,病毒易侵入表皮細(xì)胞。保持頭皮清潔完整,避免搔抓,破損處可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

3、免疫低下

熬夜、壓力或慢性病導(dǎo)致免疫功能減弱,無法清除病毒。建議補(bǔ)充維生素C、保證睡眠,嚴(yán)重者可口服轉(zhuǎn)移因子膠囊調(diào)節(jié)免疫。

4、接觸傳播

共用梳具或頭部接觸感染者導(dǎo)致病毒傳播。疣體具有傳染性,需避免與他人共用物品,接觸后及時(shí)用碘伏消毒。

治療期間避免抓撓疣體,保持頭皮干燥清潔,飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A,促進(jìn)皮膚修復(fù)。若疣體增大或擴(kuò)散需及時(shí)就醫(yī)。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
弱視可以動手術(shù)嗎

弱視通常不建議優(yōu)先考慮手術(shù)治療,主要治療方式包括屈光矯正、遮蓋療法、視覺訓(xùn)練、藥物治療。

1、屈光矯正

佩戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡矯正屈光不正,改善視網(wǎng)膜成像清晰度,需定期復(fù)查調(diào)整鏡片度數(shù)。

2、遮蓋療法

遮蓋優(yōu)勢眼強(qiáng)迫弱視眼使用,刺激視覺發(fā)育,每日遮蓋時(shí)間根據(jù)年齡和病情調(diào)整,家長需監(jiān)督執(zhí)行。

3、視覺訓(xùn)練

通過精細(xì)目力訓(xùn)練如穿珠、描圖等增強(qiáng)弱視眼功能,需長期堅(jiān)持配合光學(xué)矯正,兒童需家長輔助完成。

4、藥物治療

阿托品滴眼液可暫時(shí)模糊優(yōu)勢眼視力促進(jìn)弱視眼使用,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制濃度和使用頻率。

弱視治療關(guān)鍵期為3-6歲,建議定期眼科檢查,均衡攝入維生素A和DHA,避免過度使用電子屏幕。

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
身上長疙瘩很癢是怎么回事

皮膚出現(xiàn)瘙癢性疙瘩可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹等原因引起,可通過抗組胺藥物、外用激素藥膏、保濕護(hù)理等方式緩解。

1、蚊蟲叮咬

蚊蟲唾液中的蛋白質(zhì)引發(fā)局部過敏反應(yīng),表現(xiàn)為紅色丘疹伴劇癢。無須特殊治療,可冷敷緩解,瘙癢嚴(yán)重時(shí)可使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、氯雷他定片。

2、接觸性皮炎

皮膚接觸洗滌劑或金屬等致敏物質(zhì)后產(chǎn)生紅斑水皰。避免接觸過敏原后,可使用丁酸氫化可的松乳膏、莫米松軟膏、西替利嗪片控制炎癥反應(yīng)。

3、濕疹

可能與皮膚屏障受損、免疫異常有關(guān),表現(xiàn)為對稱性紅斑滲液。需長期保濕護(hù)理,急性期可用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、依巴斯汀片控制癥狀。

4、蕁麻疹

食物或藥物過敏導(dǎo)致組胺釋放,形成風(fēng)團(tuán)樣皮疹。需排查過敏原,急性發(fā)作時(shí)推薦使用苯海拉明片、左西替利嗪膠囊、糠酸莫米松乳膏。

避免搔抓刺激皮損,穿著純棉透氣衣物,癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
什么運(yùn)動對脂肪肝有效

改善脂肪肝的運(yùn)動方式主要有有氧運(yùn)動、抗阻訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練。

1、有氧運(yùn)動:

快走、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動可促進(jìn)脂肪代謝,建議每周進(jìn)行3-5次,每次持續(xù)30分鐘以上。

2、抗阻訓(xùn)練:

深蹲、俯臥撐等力量訓(xùn)練能增加肌肉量,提升基礎(chǔ)代謝率,每周建議進(jìn)行2-3次,每次8-12個(gè)動作為一組。

3、高強(qiáng)度間歇:

短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動與休息交替進(jìn)行,如變速跑,可高效消耗內(nèi)臟脂肪,適合體能較好者每周2-3次。

4、柔韌性訓(xùn)練:

瑜伽、普拉提等運(yùn)動有助于改善代謝功能,可與其他運(yùn)動方式搭配進(jìn)行,每周2-3次。

運(yùn)動需循序漸進(jìn)并長期堅(jiān)持,同時(shí)配合低脂高纖維飲食,重度脂肪肝患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動計(jì)劃。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎肌酐高吃什么藥好呢

腎肌酐升高可遵醫(yī)囑使用尿毒清顆粒、腎衰寧片、海昆腎喜膠囊等藥物,同時(shí)需結(jié)合病因治療原發(fā)疾病。

1、尿毒清顆粒

尿毒清顆粒含大黃、黃芪等成分,具有通腑降濁功效,適用于慢性腎功能衰竭氮質(zhì)血癥期,可幫助降低肌酐水平。

2、腎衰寧片

腎衰寧片含丹參、大黃等成分,能活血化瘀通絡(luò),改善腎功能,適用于慢性腎功能不全引起的肌酐升高。

3、海昆腎喜膠囊

海昆腎喜膠囊主要成分為褐藻多糖硫酸酯,可吸附體內(nèi)毒素,適用于慢性腎功能衰竭代償期和失代償期。

4、藥用炭片

藥用炭片通過吸附腸道內(nèi)代謝產(chǎn)物減輕腎臟負(fù)擔(dān),適用于各種原因?qū)е碌牡|(zhì)血癥,需與其他藥物間隔服用。

腎肌酐升高患者應(yīng)嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入量,選擇優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,避免劇烈運(yùn)動,定期監(jiān)測腎功能指標(biāo)變化。

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
跑完步腿疼如何緩解

跑完步腿疼可通過休息冰敷、拉伸放松、按摩熱敷、藥物止痛等方式緩解。腿疼通常由乳酸堆積、肌肉微損傷、筋膜緊張、過度疲勞等原因引起。

1、休息冰敷

立即停止運(yùn)動并冰敷疼痛部位15分鐘,重復(fù)進(jìn)行可減輕炎癥。乳酸堆積屬于生理性反應(yīng),無須特殊治療。

2、拉伸放松

針對股四頭肌、腘繩肌等進(jìn)行靜態(tài)拉伸,每次保持30秒。肌肉微損傷可通過補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白幫助修復(fù)。

3、按摩熱敷

24小時(shí)后改用熱敷配合按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。筋膜緊張可能與運(yùn)動姿勢不當(dāng)有關(guān)。

4、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等藥物。過度疲勞需調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度。

建議運(yùn)動前后充分熱身拉伸,循序漸進(jìn)增加跑量,運(yùn)動中及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)飲料。

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
雙眼皮做完白眼球有血怎么辦

雙眼皮術(shù)后白眼球出現(xiàn)血絲可能與術(shù)中牽拉、局部充血、結(jié)膜下出血或感染有關(guān),可通過冷敷、抗炎滴眼液、止血藥物及密切觀察等方式處理。

1、術(shù)中牽拉

手術(shù)操作可能造成結(jié)膜微小血管破裂,表現(xiàn)為局部紅血絲。建議術(shù)后48小時(shí)內(nèi)冰敷減輕充血,避免揉眼。

2、局部充血

創(chuàng)傷反應(yīng)導(dǎo)致結(jié)膜血管擴(kuò)張,通常伴隨輕微異物感??墒褂萌斯I液緩解干澀,如玻璃酸鈉滴眼液。

3、結(jié)膜下出血

毛細(xì)血管滲血形成片狀鮮紅色斑塊??勺襻t(yī)囑使用止血藥物如云南白藥膠囊,配合妥布霉素地塞米松滴眼液預(yù)防感染。

4、繼發(fā)感染

若伴隨分泌物增多或視力模糊,可能與細(xì)菌感染有關(guān)。需及時(shí)使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療。

術(shù)后保持傷口清潔干燥,避免辛辣刺激飲食,若出血范圍擴(kuò)大或持續(xù)超過1周需復(fù)診排查凝血功能障礙。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
輕微白內(nèi)障吃什么藥好

輕微白內(nèi)障患者可遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達(dá)賴氨酸滴眼液等藥物延緩進(jìn)展,同時(shí)建議增加深色蔬菜、深海魚類、堅(jiān)果及柑橘類水果的攝入。

一、藥物

吡諾克辛鈉滴眼液可抑制晶狀體蛋白氧化,谷胱甘肽滴眼液能改善晶狀體代謝,芐達(dá)賴氨酸滴眼液通過抑制醛糖還原酶延緩白內(nèi)障發(fā)展,具體用藥需經(jīng)眼科醫(yī)生評估后選擇。

二、食物

深色蔬菜富含葉黃素可保護(hù)晶狀體,深海魚類含歐米伽3脂肪酸有助于抗炎,堅(jiān)果中的維生素E具有抗氧化作用,柑橘類水果的維生素C可減少自由基損傷。

定期眼科復(fù)查監(jiān)測病情變化,避免紫外線直射眼睛,控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病對延緩白內(nèi)障進(jìn)展有重要意義。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
手淫過多如何快速恢復(fù)怎么回事

手淫過多可能由心理壓力、性沖動控制障礙、前列腺炎、激素水平異常等原因引起,可通過心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式恢復(fù)。

1. 心理壓力

長期焦慮或抑郁可能通過手淫釋放壓力,建議通過運(yùn)動、社交活動轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)尋求心理咨詢。

2. 性沖動障礙

大腦獎(jiǎng)賞回路過度激活可能導(dǎo)致頻繁手淫,可通過定時(shí)作息、減少性刺激接觸等行為療法改善。

3. 前列腺炎

可能與細(xì)菌感染或盆腔充血有關(guān),常伴尿頻、會陰脹痛,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

4. 激素異常

睪酮水平過高可能增強(qiáng)性欲,需檢查性激素六項(xiàng),必要時(shí)使用十一酸睪酮軟膠囊等調(diào)節(jié),伴發(fā)痤瘡或脫發(fā)時(shí)需聯(lián)合治療。

每日保證7小時(shí)睡眠,適量食用核桃、深海魚等富含鋅元素食物,避免穿緊身褲減少局部刺激,癥狀持續(xù)應(yīng)就診泌尿外科或男科。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎

腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)多數(shù)可控。手術(shù)安全性主要與結(jié)石大小、位置、患者基礎(chǔ)疾病及術(shù)者經(jīng)驗(yàn)有關(guān),常見風(fēng)險(xiǎn)包括出血、感染、輸尿管損傷等。

1、結(jié)石因素

結(jié)石直徑超過20毫米或位于腎盂輸尿管連接部時(shí),手術(shù)難度增加,可能需分次操作。術(shù)前CT三維重建有助于精準(zhǔn)評估。

2、患者因素

合并糖尿病、凝血功能障礙或泌尿系畸形的患者,術(shù)后感染和出血風(fēng)險(xiǎn)相對較高。需提前控制血糖并評估凝血功能。

3、技術(shù)風(fēng)險(xiǎn)

經(jīng)皮腎鏡可能引起胸膜或腸管損傷,輸尿管軟鏡可能導(dǎo)致輸尿管撕脫。選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的主刀醫(yī)生可降低此類風(fēng)險(xiǎn)。

4、術(shù)后并發(fā)癥

約5%-10%患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或石街形成。術(shù)后留置雙J管可減少梗阻概率,必要時(shí)需配合體外沖擊波碎石。

術(shù)后建議每日飲水2000毫升以上,限制高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石復(fù)發(fā)情況。

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院
小薊的效果有哪些
小薊具有涼血止血、散瘀消腫的功效,主要用于治療血熱出血、外傷腫痛等癥狀。小薊的功效主要有止血、抗炎、抗菌、利尿、保肝等作用。1、止血小薊含有黃酮類、有機(jī)酸等活性成分,能縮短凝血時(shí)間,促進(jìn)血小板聚集,對咯血、衄血、尿血等血熱出血癥狀有顯著效果。臨床常與白茅根、側(cè)
葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
葛根與蒲公英泡水喝具有清熱解毒、護(hù)肝利膽、調(diào)節(jié)血糖等功效。葛根蒲公英水主要由葛根、蒲公英兩種中藥材配伍而成,適合風(fēng)熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用,但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。一、清熱解毒葛根蒲公英水能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥。葛根含葛根素可抑制炎癥因子
舒肝解郁膠囊應(yīng)該怎么服用 一個(gè)療程是多久
如果患上抑郁癥這種精神疾病的話,是需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理的,如果不及時(shí)控制病情發(fā)展,那么患者是有可能做出一些傷害自己或者傷害家人的事情來的這種情況是比較嚴(yán)重的,目前可以用于抑郁癥疾病的藥物是比較多的,只不過不同的藥物,它的用法用量是存在差別的,下面我們
赤芍藥的功效與作用是什么
赤芍藥具有清熱涼血、散瘀止痛的功效,主要用于治療溫毒發(fā)斑、吐血衄血、目赤腫痛、肝郁脅痛、經(jīng)閉痛經(jīng)、跌撲損傷等病癥。1、清熱涼血赤芍藥性微寒,歸肝經(jīng),能清血分實(shí)熱,對溫?zé)岵崛霠I血導(dǎo)致的皮膚斑疹、高熱煩躁有緩解作用。常與牡丹皮配伍使用,如犀角地黃湯。現(xiàn)代研究表明
馬蹄金的功效與作用是什么
馬蹄金具有清熱利濕、解毒消腫、活血散瘀等功效,主要用于治療黃疸、痢疾、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。馬蹄金是旋花科植物馬蹄金的全草,含有黃酮類、生物堿等活性成分。1、清熱利濕馬蹄金性涼味苦,能清除體內(nèi)濕熱,改善濕熱引起的黃疸癥狀。黃疸多因肝膽濕熱導(dǎo)致膽汁排泄不暢,
維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用
白癜風(fēng)屬于比較常見的一種皮膚病,由于會引起皮膚出現(xiàn)陰森恐怖的白色,所以會給患者帶來了比較大的精神刺激,建議患者有必要積極尋求治療,避免影響了心理健康,那么,維阿露用于白癜風(fēng)皮膚破損怎么使用?下面了解一下!根據(jù)維阿露的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定,這種藥物用于治療白癜
抑郁癥要如何確診 確診抑郁癥要做什么檢查
臨床上要診斷一種疾病,往往需要先讓患者進(jìn)行一定的檢查,而后再根據(jù)患者的檢查結(jié)果和具體臨床表現(xiàn)進(jìn)行診斷。這對于抑郁癥來說也不例外。那么,抑郁癥要如何才能確診呢?確診抑郁癥要做什么檢查呢?抑郁癥是一種精神障礙性疾病,要確診這一疾病需要先進(jìn)行以下幾種檢查。1、抑郁量
小柴胡沖劑的功效與作用是什么
小柴胡沖劑具有和解少陽、疏肝和胃的功效,主要用于治療外感病邪犯少陽證引起的寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等癥狀。其主要成分包括柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗等。1、和解少陽小柴胡沖劑中的柴胡、黃芩配伍可和解少陽,緩解寒熱往來癥狀。柴
珍珠菜有什么好處和壞處
珍珠菜是一種常見的野菜,適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng),但過量可能引起胃腸不適。珍珠菜含有膳食纖維、維生素C等成分,具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫等作用,但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎食用。珍珠菜富含膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動,改善便秘問題。其維生素C含量較高,能夠幫助增強(qiáng)免疫力,減少感
氨茶堿過量有什么癥狀,氨茶堿吃多產(chǎn)生不良反應(yīng)應(yīng)該怎么緩解
氨茶堿是一種可以幫助我們達(dá)到平喘功效的藥物,該藥物目前被廣泛應(yīng)用于哮喘以及慢性支氣管炎等病癥的臨床治療過程之中。氨茶堿這種藥物的主要作用是緩解支氣管痙攣,同時(shí)該藥物還可以幫助我們改善心腎功能、增強(qiáng)膈肌收縮功能以及促進(jìn)排痰等等。但是氨茶堿的治療劑量和中毒劑量比較

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