打了流感疫苗后要注意什么

接種流感疫苗后需注意留觀30分鐘、避免劇烈運(yùn)動、保持注射部位清潔干燥、觀察不良反應(yīng)、避免飲酒和辛辣飲食等事項(xiàng)。

接種后應(yīng)在接種點(diǎn)留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)如呼吸困難、皮疹等。嚴(yán)重過敏反應(yīng)多發(fā)生在接種后15分鐘內(nèi)，留觀可確保及時獲得醫(yī)療救助。若出現(xiàn)面色蒼白、脈搏微弱等表現(xiàn)需立即告知醫(yī)護(hù)人員。

接種后24小時內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動，防止因體溫升高加重疫苗反應(yīng)?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動，但需避免打球、跑步等可能引起肌肉酸痛的運(yùn)動，以免影響抗體產(chǎn)生效果。

接種部位24小時內(nèi)避免沾水，無須特殊消毒。若出現(xiàn)紅腫可用冷敷緩解，禁止抓撓或熱敷。注射部位輕微疼痛或硬結(jié)屬于正常反應(yīng)，通常2-3天自行消退。如出現(xiàn)化膿需就醫(yī)處理。

常見反應(yīng)包括低熱、乏力、頭痛等，一般持續(xù)1-2天。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、抽搐、嚴(yán)重嘔吐等需及時就醫(yī)，可能與疫苗無關(guān)但需排除其他疾病。

接種后3天內(nèi)避免飲酒及辛辣刺激食物，減少海鮮等易致敏食物攝入。建議多飲水，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶等幫助抗體形成。既往有食物過敏史者需特別注意規(guī)避過敏原。

接種后應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于免疫應(yīng)答。如出現(xiàn)接種部位持續(xù)紅腫熱痛、全身皮疹或呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)。流感疫苗的保護(hù)作用通常在接種2周后產(chǎn)生，期間仍需做好個人防護(hù)。日常注意勤洗手、戴口罩，流感高發(fā)季節(jié)避免前往人群密集場所。老年人及慢性病患者可咨詢醫(yī)生是否需要接種肺炎球菌疫苗進(jìn)行聯(lián)合防護(hù)。