一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

知道

減肥

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

我11歲的男孩體重108公斤。我想減肥。如何正確減肥?

1人回答 24人閱讀

問(wèn)題描述

我11歲男生卻108斤我要減肥,該怎么正確的減肥?

醫(yī)生回答

李海讕

李海讕 主治醫(yī)師

營(yíng)口市中心醫(yī)院

要減肥,首先需要控制飲食,平時(shí)在飲食上需要以清淡易消化為主,避免高脂肪,高熱量食物的攝入,飲食應(yīng)該均衡合理,可以多吃一些蔬菜的水果,不要吃零食,平時(shí)需要多參加一些體育鍛煉,每天堅(jiān)持慢跑一小時(shí)。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽