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吃蘋果減肥和吃香蕉減肥的區(qū)別

1人回答 36人閱讀

蘋果減肥香蕉減肥減肥

問題描述

吃蘋果減肥和吃香蕉減肥的區(qū)別

醫(yī)生回答

徐建威副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

吃蘋果和香蕉減肥效果都不是很明顯，大致上是沒有區(qū)別的。如果想要減肥的話，建議最好要增加運動量，同時要控制住飲食，日常生活中不要吃一些含糖量以及含脂肪量比較高的食物。

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