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抑郁心情不好如何是好？

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問題描述

抑郁心情不好如何是好？

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果是生小孩后再次出現(xiàn)了這種持繼的情緒不好這個就要考量是再次出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)出，對于這個情況一般是可以通過您練習(xí)許多與小孩子相處的方式，以及讓家人協(xié)助您承擔(dān)照料幾下小孩，等放松幾下等的方式來調(diào)整，如果自己還是沒有辦法調(diào)整的話，證明您的抑郁水平已經(jīng)比較嚴(yán)重，需要有去心理科實施心理疏通。

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