醫(yī)生回答
流產(chǎn)后便秘可能由激素水平波動(dòng)、活動(dòng)量減少、飲食結(jié)構(gòu)改變、盆腔器官壓迫等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、盆底肌訓(xùn)練等方式緩解。
1、激素波動(dòng)孕激素水平下降導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減緩，建議增加膳食纖維攝入量，如燕麥、西藍(lán)花等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、活動(dòng)減少術(shù)后臥床休息導(dǎo)致胃腸動(dòng)力不足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，幫助改善腸道功能。
3、飲食改變術(shù)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可能忽略膳食纖維攝入，需保證每日蔬菜水果攝入量，適量食用火龍果、酸奶等潤(rùn)腸食物。
4、盆腔壓迫子宮恢復(fù)過(guò)程中可能暫時(shí)影響直腸功能，若伴隨腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露等藥物緩解癥狀。
流產(chǎn)后建議保持每日1500毫升以上飲水量，避免久坐久臥，若便秘持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)便血需及時(shí)就醫(yī)。
