流產后可以洗澡洗頭嗎？
流產后一般可以洗澡洗頭，但需注意水溫適宜且避免受涼。若存在術后感染、大出血或醫(yī)生特殊叮囑的情況，則需暫緩清潔。
流產后身體較為虛弱，洗澡時建議選擇淋浴而非盆浴，水溫控制在38-40攝氏度，時間不超過15分鐘。洗頭后需立即吹干頭發(fā)，避免冷風直吹。清潔過程中應使用溫和無刺激的洗護用品，避免沖洗陰道內部。保持皮膚清潔有助于降低感染風險，但動作需輕柔，避免過度勞累。
若流產術后出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或陰道出血量增多，可能提示感染或宮腔殘留，此時應暫停洗浴并及時就醫(yī)。存在宮頸機能不全、凝血功能障礙等特殊情況者，需嚴格遵循醫(yī)囑。術后一周內盡量避免長時間接觸冷水，洗浴頻率可適當減少至隔日一次。
流產后需保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾及內褲。飲食上多攝入優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果促進恢復。術后1個月內禁止性生活及游泳，定期復查超聲確認宮腔恢復情況。如有頭暈乏力等不適，建議臥床休息后再進行清潔活動。
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