手關(guān)節(jié)疼痛可能由過度勞損、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息保暖、藥物緩解、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

長期重復(fù)手部動作或用力不當(dāng)可能導(dǎo)致肌腱炎或滑膜炎。建議減少手部活動，局部熱敷緩解疼痛，無須藥物干預(yù)。

寒冷環(huán)境易誘發(fā)關(guān)節(jié)周圍血管收縮和肌肉痙攣。注意佩戴保暖手套，每日用溫水浸泡雙手促進(jìn)血液循環(huán)。

可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、肥胖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵和活動受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

通常與自身免疫異常相關(guān)，伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫脹。需采用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日?？蛇m量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，避免提重物或長時(shí)間使用電子設(shè)備，若疼痛持續(xù)加重建議盡早就診風(fēng)濕免疫科。