醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)炎多年可通過(guò)生活方式干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝關(guān)節(jié)炎通常與年齡增長(zhǎng)、肥胖、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因有關(guān)。
一、生活方式干預(yù)減輕體重可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，進(jìn)行游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。
二、物理治療熱敷或冷敷可緩解疼痛僵硬，超聲波等理療手段能促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練可增強(qiáng)周?chē)∪饬α俊?/p>三、藥物治療
疼痛發(fā)作時(shí)可使用對(duì)乙酰氨基酚等止痛藥，非甾體抗炎藥如布洛芬能消炎鎮(zhèn)痛，硫酸氨基葡萄糖等藥物可能幫助修復(fù)軟骨。
四、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于輕中度關(guān)節(jié)磨損，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期嚴(yán)重病變，手術(shù)可顯著改善生活質(zhì)量。
膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意保暖防潮，日常選擇平底軟鞋行走，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D。
