子宮內(nèi)膜增厚可通過適度運(yùn)動、藥物治療、激素調(diào)節(jié)、手術(shù)治療等方式改善。子宮內(nèi)膜增厚可能與內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激、肥胖、雌激素水平過高等因素有關(guān)。

規(guī)律有氧運(yùn)動如快走、游泳有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減輕體重對激素水平的影響，建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動。

孕激素類藥物如黃體酮膠囊、地屈孕酮片可對抗雌激素作用，左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)能局部調(diào)節(jié)內(nèi)膜生長，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片可周期性調(diào)節(jié)激素，GnRH-a類藥物如亮丙瑞林能暫時降低雌激素水平，適用于病理診斷明確者。

宮腔鏡下子宮內(nèi)膜切除術(shù)適用于藥物治療無效者，子宮全切術(shù)僅用于合并不典型增生或癌變的高危患者，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

建議保持均衡飲食，限制高脂肪食物攝入，定期婦科檢查監(jiān)測內(nèi)膜變化，異常子宮出血需及時就醫(yī)。