甲狀腺功能減退可通過左甲狀腺素鈉替代治療、定期監(jiān)測甲狀腺功能、調整飲食結構、適度運動等方式改善。該病通常由自身免疫損傷、碘攝入異常、甲狀腺手術或放射治療、垂體病變等原因引起。

作為主要治療手段，需嚴格遵醫(yī)囑調整劑量。常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、優(yōu)甲樂等合成甲狀腺激素制劑。

每3-6個月需復查TSH和FT4指標，藥物過量可能導致心悸、骨質疏松，不足則無法緩解怕冷、乏力等癥狀。

保證優(yōu)質蛋白攝入，限制高膽固醇食物，適量補充含硒、鋅的海產品。合并橋本甲狀腺炎者需控制碘攝入。

選擇瑜伽、快走等低強度運動改善代謝，避免劇烈運動加重疲勞感。運動前后注意監(jiān)測心率變化。

建議每日保證7-8小時睡眠，冬季注意保暖，出現聲音嘶啞、體重驟增等新癥狀需及時復診調整治療方案。