輸尿管結(jié)石碎石后可通過多飲水、藥物輔助、體位調(diào)整及適度運動等方式促進排出。碎石通常由結(jié)石體積較大、輸尿管狹窄、尿液成分異?；虼x性疾病等因素引起。

每日飲水量超過2000毫升可增加尿流速度，幫助沖刷碎石。建議分次飲用溫水，避免一次性大量飲水導(dǎo)致不適。

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛擴張輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。這些藥物有助于松弛平滑肌、減輕炎癥及預(yù)防新結(jié)石形成。

根據(jù)結(jié)石位置采取膝胸臥位或健側(cè)臥位，利用重力作用促進下段輸尿管結(jié)石移動。每日保持特定體位半小時，重復(fù)進行。

進行跳躍、爬樓梯等垂直運動可加速碎石排出。避免劇烈運動導(dǎo)致輸尿管黏膜損傷，建議分次短時運動。

碎石排出期間出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時就醫(yī)，日?？稍黾痈涕兕愃麛z入量以抑制結(jié)石結(jié)晶形成。