同房后安全且不傷身體的避孕方法主要有緊急避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、黃體酮避孕、屏障避孕法。

同房后72小時內(nèi)服用左炔諾孕酮片、米非司酮等藥物可抑制排卵，需注意可能引起惡心等副作用，一年內(nèi)使用不超過3次。

同房后5天內(nèi)放置含銅宮內(nèi)節(jié)育器干擾受精卵著床，避孕效果可持續(xù)多年，需由專業(yè)醫(yī)生操作。

通過服用屈螺酮炔雌醇片等黃體酮制劑改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

事后立即使用避孕栓或避孕膜等殺精劑，配合正確清洗可降低受孕概率，但效果弱于前三種方法。

建議根據(jù)自身情況選擇合適避孕方式，長期避孕推薦使用避孕套或短效避孕藥，事后避孕需及時就醫(yī)評估。