男性無法勃起可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性因素、神經(jīng)性損傷等原因引起，可通過心理咨詢、生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

焦慮、抑郁等情緒問題可能抑制勃起功能，建議通過心理咨詢或放松訓(xùn)練緩解壓力，避免過度自我暗示。

長期吸煙、酗酒或熬夜可能影響血管功能，需戒除不良嗜好并保持規(guī)律作息，適當增加有氧運動。

可能與高血壓、動脈硬化等因素有關(guān)，通常伴隨頭暈、胸悶等癥狀，可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

可能與糖尿病、脊髓損傷等因素有關(guān)，常伴有肢體麻木等癥狀，需治療原發(fā)病，嚴重者可考慮陰莖假體植入術(shù)。

日?？蛇m量食用牡蠣、核桃、西紅柿、黑巧克力等富含鋅元素和抗氧化物質(zhì)的食物，避免久坐并定期進行盆底肌訓(xùn)練。