兩鬢脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

家族遺傳是兩鬢脫發(fā)的常見原因，表現(xiàn)為毛囊對雄激素敏感導(dǎo)致脫發(fā)。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

長期焦慮緊張會(huì)擾亂毛囊生長周期，出現(xiàn)暫時(shí)性脫發(fā)。建議通過運(yùn)動(dòng)冥想減壓，配合使用谷維素片、維生素B族、酸棗仁膠囊等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

缺乏蛋白質(zhì)、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長。需增加雞蛋、深海魚、堅(jiān)果等食物攝入，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、胱氨酸片。

與體內(nèi)二氫睪酮水平升高有關(guān)，常伴頭皮油膩、發(fā)際線后移?？赏庥妹字Z地爾擦劑，口服非那雄胺片，嚴(yán)重者需進(jìn)行毛發(fā)移植術(shù)。

日常避免過度燙染頭發(fā)，保持規(guī)律作息，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時(shí)就診皮膚科。