醫(yī)生回答
張海洲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
脾虛可以吃山藥、牛肉、洋蔥、羊肉、小米粥、玉米、紅棗、鯽魚等食物來調(diào)理。脾虛的人可能經(jīng)常焦慮，導(dǎo)致脾虛?；颊咭⒁庹{(diào)整心態(tài)，保持舒適，適度釋放工作生活壓力，多做自己喜歡做的事情，如聽歌、爬山等。生活有規(guī)律，改變熬夜、抽煙等不良習(xí)慣，注意保暖，尤其是腹部，必要時穿護腰衣服。
張海洲 副主任醫(yī)師
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