血糖高患者可以適量食用鴨脖和海魚，但需注意烹飪方式和食用量。

選擇低鹽低糖的鴨脖，避免腌制過久或添加大量糖分的產(chǎn)品，過量食用可能導(dǎo)致血糖波動。

海魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于改善胰島素敏感性，建議選擇清蒸或水煮的烹飪方式。

鴨脖應(yīng)作為偶爾解饞的零食，每周不超過1次；海魚可每周食用2-3次，每次100-150克為宜。

食用時可搭配綠葉蔬菜，幫助延緩血糖上升，同時注意監(jiān)測餐后血糖變化。

血糖高患者日常飲食應(yīng)以低GI食物為主，保持規(guī)律運(yùn)動，定期監(jiān)測血糖水平，如有異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。